女性用育毛シャンプーの効果・選び方・使い方

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• ・掲載の商品・サロンについては、編集部による独自調査にて推薦しており、効果・効能を保証するものではありません。
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髪に不安を感じる女性にとって、育毛シャンプーは不安を和らげる選択肢の一つです。
この記事は、女性用育毛シャンプーの効果や選び方や、世代別のおすすめシャンプーも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事でわかること！

おすすめクリニック比較一覧

薄毛治療におすすめのクリニックは以下の通りです。詳細内容は各クリニックの紹介をご覧ください。
(院数：2024年1月現在）

女性用育毛シャンプーに期待できる効果

育毛シャンプーは、髪の毛を直接「生やす」「増やす」といった効果があるわけではありません。

今生えている髪の毛が健やかに成長するには、整った頭皮環境や十分な栄養が重要です。育毛シャンプーの効果は、直接的な育毛対策ではなく、頭皮環境を整備することで、頭皮環境の悪化によってヘアサイクルが乱れるといった抜け毛につながる原因を予防することが期待できます。

次に育毛シャンプーのポイントについて解説していきます。

 

頭皮環境を整え抜け毛のリスクを和らげる

頭皮環境が乱れることで、抜け毛のリスクが高まります。刺激があるシャンプーは、頭皮の乾燥やかゆみといったトラブルの原因になるため、避けたほうがよいでしょう。薬用シャンプーや育毛シャンプーはフケやかゆみを防ぎ、頭皮を健やかに保ってくれます。

頭皮はデリケートなため、必要以上に皮脂を洗い流さないように心掛けたり、できるだけ負担をかけないことが重要です。

髪を丈夫にするための水分・油分補う

髪が太く長く成長するためには、十分な水分・油分が欠かせません。私たちは日々の食事で様々な栄養素を摂取していますが、髪や頭皮に直接潤いを補うことも必要です。

一般的なヘアケア商品でも、傷んだ髪のダメージ補修効果のある成分が含まれていることはありますが、育毛シャンプーはより健やかな頭皮環境を保つのを助ける成分にこだわっている商品が多いです。

発毛効果はないので要注意

育毛シャンプーには発毛効果はありません。育毛シャンプーを使用することで、頭皮に潤いを与え血行を促進することで頭皮環境を整え、生えている髪にハリやコシを与えることが期待できます。

どう比較する？女性用育毛シャンプーの選び方

数多くの種類がある女性用育毛シャンプーを選ぶ方法について、5つのポイントを解説します。

肌質に合った洗浄成分のものを選ぶ

シャンプーは、洗浄成分が肌質に合っているかが重要なポイントです。洗浄力が高すぎると、頭皮の刺激になったり乾燥を招いたりすることがあります。過剰な刺激や乾燥は頭皮トラブル・頭皮環境の悪化を引き起こす要因になりかねません。

皮脂の量は個人差があり、生活環境にも大きく左右されます。汚れをしっかりと落としながらも、洗いすぎを避けるなど適度なバランスを保つことが大切です。

頭皮にトラブルが出やすい方、刺激を減らしたい方は「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」などの洗浄力をもつ洗浄成分を避けましょう。アミノ酸系でも、マイルドな「グルタミン酸」「アラニン」といった表示のある商品が特に肌にやさしく作られています。

髪のハリやコシが期待できる成分配合のものを選ぶ

ケラチンやコラーゲンが入っているシャンプーは髪のハリ、コシにも繋がるためおすすめです。髪のハリやコシがアップするだけでも、見た目のボリュームに変化を与えられる可能性があります。

ノンシリコンのシャンプーを選ぶ

シャンプーに含まれているシリコンの役割は、髪の表面をコーティングして指通りを良くすることです。ノンシリコンのシャンプーを選ぶことで、余計な刺激やコーティングの重さで髪の毛がペタっとしてしまうのを回避できます。

3か月以上継続して使用できる値段のものを選ぶ

育毛シャンプーは、継続して使用する必要があります。生えてくる髪は頭皮環境にも左右されますが、髪が生え変わる準備をする休止期を考慮して、3ヶ月以上は継続して使用し、様子を見てください。使い心地だけでなく、負担なく継続できる値段のシャンプーを選ぶようにすると良いでしょう。

口コミもチェック

口コミもシャンプー選びにおいて重要な判断基準になります。髪質、肌質などは個人差が大きいですが、気になる口コミを見つけた場合は確認しておきましょう。香りや泡立ちなどについては、事前に多くの意見を比較することで判断できるポイントです。

 

育毛シャンプーの使い方

育毛シャンプーは使い方も重要です。シャンプーを最大限に活かすためにも、しっかりと泡立てて使いましょう。事前のブラッシングや丁寧なすすぎが必要です。泡立ちが悪い場合は、一度流してから再度泡立ててみてください。
爪を立てたり、ゴシゴシと洗うのは頭皮が傷つく原因です。指の腹でマッサージするように洗いましょう。
シャンプーブラシを使う場合は、柔らかい素材を選び、優しく洗うように意識しましょう。すすぎも重要なポイントです。すすぎ残しは頭皮トラブルの原因にもなるため、時間をかけて丁寧に流しましょう。
また、頭皮が高温多湿の状態になっていると雑菌が繁殖しやすくなります。入浴後は、できるだけ早くドライヤーを使ってしっかりと乾かしましょう。

市販の女性用育毛シャンプーの購入方法

育毛シャンプーを購入するためには、以下のような方法があります。

• 薬局やドラッグストア
• ネット販売
• 美容室

それぞれのメリットについて解説します。

薬局やドラッグストア

ドラッグストアでは、実際に手に取って確認しながら購入を検討できます。すぐに使用できるので早く使いはじめたい方におすすめです。店舗では需要の高い商品を中心に取り扱っているので、人気の育毛シャンプーを購入したいときはチェックしてみると良いでしょう。

Amazon・楽天など通販でも購入可能

インターネット経由で購入すると、店舗よりも低価格で手に入れられることがあります。ドラッグストアでは扱っていない商品もありますので、多くの種類から選ぶことが可能です。

また、公式の販売ページのみで購入できる商品もあります。商品について詳しく説明しているものも多いため、じっくり選びたい方におすすめです。

美容室・サロンで購入できるケースも

サロン専売品やプロフェッショナル用のシャンプーは、美容室でも購入できることがあります。サロン専売品と聞くと通常のヘアケア用品が思い浮かびますが、育毛剤にもサロン専売品があります。このようなラインナップとして、悩み別のシャンプーを置いているお店もあります。店舗によって取り扱い状況や商品は違いますが、取り扱いをしている場合、美容師さんのアドバイスをもらいながら購入を検討することが可能です。

通っている美容室であれば、自分の髪や頭皮に合っているか相談しながら髪質に合う育毛シャンプーを紹介してもらえるでしょう。

市販のおすすめ女性用育毛シャンプー

おすすめの育毛シャンプーを、世代別で厳選して紹介します。

それぞれの成分や特徴について解説します。

20代におすすめの育毛シャンプー：ビオルチア シャンプー

ビオルチアシャンプーは、10種類のオーガニック成分を配合したノンシリコンシャンプーです。アミノ酸系の洗浄成分で必要な潤いを残しつつもしっかり洗浄し、穏やかな頭皮環境を整えてくれます。

洗い方に特徴があり、シャンプー剤をそのまま髪の毛に塗り込んでパックした後に洗い流すことで、効果的に使うことが出来ます。うねりやパサつきを抑え、サラツヤ美髪を目指す方におすすめです。

出典：株式会社ソーシャルテック

30代から40代におすすめの育毛シャンプー：薬用スカルプシャンプーSOU

スカルプシャンプーSOUは、アミノ酸系洗浄成分をベースとした低刺激性処方の医薬部外品シャンプーです。頭皮と環境に優しい処方で、多年生植物「カンゾウ（甘草）」に含まれているグリチルリチン酸ジカリウムを配合、抗炎症・抗アレルギー作用により頭皮の健康を維持し、育毛環境を整えてくれます。

出典：株式会社オーセル

50代から60代におすすめの育毛シャンプー：CA101薬用ブラックシャンプー

CA101薬用ブラックシャンプーは、アミノ酸系ノンシリコンシャンプーです。人工添加物を使用せずに、薬用炭と海泥、二種類の洗浄成分が配合され、酵素の力で頭皮の古い角質などの汚れを無理なくを落とします。加齢による頭皮のターンオーバーの乱れを整えてくれるため、頭皮環境を整えたい方へおすすめです。

出典：株式会社エル・ド・ボーテ

年代を問わずおすすめの育毛シャンプー：Lixスカルプシャンプー

Lixスカルプシャンプーは、「発毛サロン ゼウス発毛」「ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント」全国20店舗以上の頭の専門店で使用されているシャンプーです。皮脂によるベタつき、頭皮の痒み、ハリコシが無い、頭皮のボリューム、白髪が気になる方におすすめです。石油系界面活性剤、シリコン、パラベン、合成着色料、化学香料、鉱物油が無添加です。

出典：株式会社じむや

女性用育毛シャンプーのよくある疑問

女性用育毛シャンプーの、以下のような気になる点について解説していきます。

• 安いプチプラ育毛シャンプーでも効果は期待できる？
• 男性用育毛シャンプーとの違いは？
• 育毛シャンプーと育毛剤は併用できる？
• 産後の薄毛にも効果は期待できる？

安いプチプラ育毛シャンプーでも効果は期待できる？

プチプラの育毛シャンプーであっても、頭皮環境を整える効果は期待できます。ただし、低価格のシャンプーほど、洗浄力が高く刺激になりやすい成分が配合される傾向にあるため、購入する際は自分に合わない成分がないかどうか確認してみてください。

男性用育毛シャンプーとの違いは？

育毛シャンプーにも、商品によって男性向けと女性向けがあります。女性に比べて男性の頭皮は皮脂が多い傾向にあるため、洗いあがりにスッキリ感を感じられることや洗浄力の高さが特徴的です。

一方、女性用育毛シャンプーは、男性用に比べて洗浄力はマイルドです。カラーやパーマによるダメージの補修や指通りを重視する方も多いため、保湿成分が配合されている傾向にあります。

育毛シャンプーと育毛剤は併用できる？

育毛シャンプーと育毛剤を併用する時は、それぞれの注意書きに従って判断しましょう。シャンプーと同じブランドの育毛剤であれば併用可能で、併用することにより効果が高まると説明されている場合もあります。

産後の薄毛にも効果は期待できる？

出産後の脱毛は、ストレスやホルモンバランスの変化が原因の「出産（分娩）後脱毛症」であることがほとんどです。そのため、産後の薄毛へは直接的な効果はありません。しかし、頭皮環境の悪化も抜け毛を加速させる要因の一つとなるため「頭皮環境を整える」という間接的な働きは期待できるでしょう。

薄毛や育毛に関する相談ができるクリニック5選

薄毛や育毛について長期にわたって悩んでいたり、悪化するようであれば早めの医療機関受診してみると良いでしょう。女性の薄毛におすすめのクリニックを紹介します。なお、治療の流れは以下の通りです。

FAGAの基本治療フロー

※予防(維持)治療と発毛の治療では大きく治療内容が異なります。
※FAGA治療はしっかりとした事前問診が必要です。禁忌や副作用が多くあるため事前問診やカウンセリングがしっかりしていないクリニックにはご注意ください。
※クリニックによりカウンセリング当日にすぐに治療を開始できる場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。

DMMオンラインクリニック

特徴とおすすめポイント

DMMオンラインクリニックは安心・安全な正規品の薬を、継続しやすい費用で提供しています。頭髪だけでなく、メディカルスキンケア、ダイエットなどの相談もできます。処方薬はご自宅やコンビニへの配送も対応しています。機密情報を守る「ISMS認証」を取得しており、 個人情報や診療内容等情報もセキュリティ性の高い情報管理システムで守られていますので安心です。

クリニック情報

店舗名	DMMオンラインクリニック
診療時間	8:00～21:45
診療科目	AGA/FAGA、メディカルダイエット、ピル処方、メディカルスキンケア メディカルアイラッシュ、インフルエンザ予防、不眠症・睡眠障害治療
治療方法	内服薬、外用薬
平均費用（税込）	予防プラン 　（スピロノラクトン50mg/30錠、AGAサプリ/180錠） 　・単月：5,060円 　・定期便：1ヶ月4,598円、3ヶ月12,837円、6ヶ月25,674円 発毛ライトプラン 　（スピロノラクトン50mg/30錠、ミノキシジル内服2.5mg/30錠） 　・単月：6,380円 　・定期便：1ヶ月5,808円、3ヶ月16,434円、6ヶ月32,868円 発毛ベーシックプラン 　（スピロノラクトン50mg/30錠ミノキシジル内服2.5mg/30錠、AGAサプリ/180錠　） 　・単月：8,140円 　・定期便：1ヶ月7,348円、3ヶ月20,724円、6ヶ月41,448円 発毛集中プラン （スピロノラクトン50mg/30錠、ミノキシジル内服2.5mg/30錠、ミノキシジル外用15%/1本、AGAサプリ/180錠） 　・単月：18,590円 　・定期便：1ヶ月16,698円、3ヶ月47,454円、6ヶ月94,908円 ※送料別途550円
平均治療期間・治療回数	3カ月や6カ月、1年という単位が一般的（薄毛の進行度による）
予約方法	WEB
オンライン診療	対応可能
所在地	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目２０−１ 住友不動産西新宿ビル 28階
問い合わせ先	公式ホームページのお問い合わせフォームより
公式サイト

出典：DMMオンラインクリニック

東京オンラインクリニック

特徴とおすすめポイント

東京オンラインクリニックはオンライン診療を24時間受付、土日祝日も診療可能で、予約から処方まで全てオンラインで完結します。対面診療に抵抗がある方や近くにクリニックがない方も気軽に受診出来ます。頭皮や毛髪治療だけでなく、スキンケアや低用量ピルなど様々な診療に対応し、処方されたお薬が、毎月定期的に届くプランもあり、薬がなくなったり注文し忘れることもなく安心です。

クリニック情報

店舗名	東京オンラインクリニック
診療時間	11:00〜19:20
診療科目	AGA/FAGA、メディカルダイエット、美容皮膚、まつげ美容、ピル処方、ED治療、花粉症、多汗症
治療方法	内服薬、外用薬、サプリメント
平均費用（税込）	・スピロノラクトン（50mg）/30錠 　単品：3,000円、3か月：8,550円、6カ月：16,200円 ・L－リジン×亜鉛サプリメント 　単品：2,980円、初回：1,445円、2回目以降：2,980円 ・予防プラン（スピノロラクトン25mg/30錠、AGAサプリ/180錠） 　単品：５,000円、3か月：14,250円、6カ月：27,000円 ・発毛ライトプラン（スピノロラクトン25mg/30錠、ミノキシジル内服5mg/30錠） 　単品：6,000円、3か月：17,100円、6カ月：32,400円 ・発毛ベーシックプラン（スピノロラクトン25mg/30錠、ミノキシジル内服5mg/30錠、AGAサプリ/180錠） 　単品：8,000円、3か月：22,800円、6カ月：43,200円 ・発毛集中プラン（スピノロラクトン25mg/30錠、ミノキシジル内服5mg/30錠、ミノキシジル外用15%/1本、AGAサプリ/180錠） 　単品：17,000円、3か月：48,450円、6カ月：91,800円
平均治療期間・治療回数	ホームページ記載なし
予約方法	電話・WEB
オンライン診療	対応可能
所在地	〒150-0043　東京都渋谷区道玄坂2丁目-25-6 ホリウチビル3階
問い合わせ先	TEL：03-6771-7809
公式サイト

出典：東京オンラインクリニック

クリニックフォア

特徴とおすすめポイント

クリニックフォアではオンライン診療で薄毛・抜け毛治療を行っており、発毛効果がある「ミノキシジル」と抜け毛予防効果がある「スピロノラクトン」の2種類の薬をメインに処方しています。定期配送には全額返金保証制度（保証条件あり）があり、薬が合わなかった場合は治療費を全額返金してもらえます。またオンライン診療なのでクリニックに出向く必要がないため、忙しい方や他の方と顔を合わせたくない方などに向いていると言えます。

クリニック情報

【初回無料キャンペーン】発毛トライアルプランライト 定期配送
※その他適用条件や適用期間は公式サイトよりご確認ください。

店舗名	CLINIC FOR(クリニックフォア)新橋
診療時間	平日　 9:30〜14:30, 16:00〜21:00 土日祝 9:00〜13:00, 14:00〜18:00 オンライン診療時間 7:00～24:00 ※日によって異なる場合あり
診療科目	AGA/FAGA、内科一般、専門外来/ワクチン、アレルギー科、トラベルクリニック、健康診断、皮膚科、美容皮膚科、コンタクトレンズ処方、性感染症、ピル診療
治療方法	内服/外用薬（自由診療）
平均費用（税込）	現状維持プラン　　　13,200円／1ヶ月 発毛スタートプランライト　9,900円／1ヶ月 発毛基本プラン　　　20,350円／1ヶ月 発毛集中プラン　　　33,000円／1ヶ月
平均治療期間・治療回数	ホームページ記載なし
予約方法	オンライン予約
オンライン診療	対応可能
問い合わせ先	公式ホームページのお問い合わせフォームにて
アクセス	〒105-0004 東京都港区新橋1丁目4番5号 ヒューリックG10ビル 9F
公式サイト

出典：クリニックフォア新橋

スマイルAGAクリニック

スマイルAGAクリニックは、東京に3院展開している女性のための薄毛治療クリニックで、アートネイチャーと提携してAGA治療に関する研究を行っている唯一の医療機関です。

特徴とおすすめポイント

女性専門のクリニックであり、女性特有の身体の具合にも配慮した治療で、症状に合わせた女性向けの治療にも積極的に取り組んでくれます。
初診では、初診料・血液検査・マイクロスコープ診断が無料となるため、気軽に相談に行けることも魅力的なポイントです。980円でお1人様1回限りの痛くない発毛治療のトライアルプランやホームケア商品も取り扱っていますので、無理なく始めることができます。

クリニック情報

店舗名	スマイルAGAクリニック 渋谷
診療時間	月火木金土日10:00～19:00 水10:00～22:00 (年中無休)
診療科目	AGA/FAGA
治療方法	内服/外用薬、発毛注射治療
平均費用（税込）	・内服薬(パントガール)1ヵ月　8,640円 ・スマイル発毛処方1ヵ月　38,500円～55,000円 ・メソセラピー初回限定　3,980円（2回目以降は問い合わせ） ・メソセラピー+スマイル発毛処方1回　48,400円～121,000円
平均治療期間・治療回数	6ヶ月～12ヶ月
予約方法	完全予約制（当日予約可能）
オンライン診療	対応可
問い合わせ先	TEL：03-5778-3133／0120-000-528
アクセス	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-17-14　ACN渋谷ビル 4F 東京メトロ渋谷駅-20a出口より徒歩1分 JR線渋谷駅-宮益坂口より徒歩4分
公式サイト

出典：スマイルAGAクリニック 渋谷院

クレアージュ

クレアージュは、Dクリニックグループの女性向けクリニックで、発毛を中心とした診療を行っています。クレアージュは全国に5店舗あり、そのうち東京院・大阪院・福岡院は女性専門院です。

特徴とおすすめポイント

クレアージュは60万人以上（1999年7月～2023年12月クレアージュグループ延べ患者数）もの女性の治療実績があります。また、美髪や美肌を目指すための治療にも対応しているのが特徴です。

クレアージュの治療の特徴は薄毛の症状や進行度に合った6種類のオリジナル薬剤（外用薬）を処方します。明朗会計を提示しており、追加費用の心配もありません。

女性の悩みに寄り添った治療を目指しており、ストレスやホルモンバランスの変化、自律神経の乱れなどから原因を特定しより良い治療法を提案してくれます。

クリニック情報

店舗名	クレアージュ東京　エイジングケアクリニック
診療時間	火 10:00-14:00/15:00-19:00 水 13:00-19:00 木 10:00-14:00/15:00-19:00 金 10:00-14:00/15:00-19:00 土祝 9:00-14:00/15:00-18:00 (休診日：月曜日、日曜日）
診療科目	FAGA、美容皮膚科
治療方法	内服薬・外用薬(ミノキシジル・プロスタグランジン)・外科的治療(メソセラピー・HARG・PRP・自毛植毛)・栄養療法(ビタミン・ミネラル・アミノ酸など)
平均費用（税込）	・初回 初診費＋検査費 11,000円　 ・2回目以降 月1回通院 　再診費＋治療薬（30日分）16,500円～35,200円 　※来院ごとの都度払い 　※6カ月に1回血液検査3,300円
平均治療期間・治療回数	効果が得られるまでに最低でも6～7か月間（個人差あり）
予約方法	電話・WEB・LINE予約
オンライン診療	対応
問い合わせ先	TEL：03-5224-6661
アクセス	〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-7-1有楽町電気ビル北館17F JR有楽町駅中央西口・日比谷口より徒歩約1分 有楽町線D2出口より徒歩約1分
公式サイト

出典：クレアージュ東京　エイジングケアクリニック

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックは全国に展開しており、さらに薄毛治療の専門クリニックを全国に6箇所展開しています。
加齢や産後の抜け毛など原因となった背景や生活スタイルをヒアリングして、一人ひとりに合った治療を提案してくれます。

特徴とおすすめポイント

湘南美容クリニックの治療の特徴は、女性のためのオリジナルの治療薬を用いて、抜け毛の進行を止めて発毛しやすい環境に体を整えてくれます。

また、専門院ではメソセラピーなどによるより高度な治療を受けることができ、植毛や生え際アートメイクなどにも対応しています。組み合わせた治療を検討している方は、相談してみると良いかもしれません。
また、オンライン診療にも対応しているため、気軽に治療をスタートすることも出来ます。

クリニック情報

店舗名	湘南AGAクリニック 新宿本院
診療時間	10:00〜21:00(定休日：土日祝日も対応)
診療科目	AGA/FAGA
治療方法	内服/外用薬、自毛植毛、ヘアアートメイク
平均費用（税込）	・内服薬 1,800円～13,030円/月 ・外用薬 2,980円～6,500円/月 ※セット価格13,030円～16,980円/月 ・発毛注射 14,800円～/回 ・毛髪再生ダーマペン 14,800円～/回 ・植毛 1グラフト 720円～
平均治療期間・治療回数	3～6ヶ月
予約方法	完全予約制
オンライン診療	対応可能
問い合わせ先	TEL：0120-548-911（10:00〜23:00　土日祝も対応）
アクセス	〒160-0023　東京都新宿区西新宿6丁目3-1 新宿アイランドウィング 7階 東京メトロ丸の内線西新宿駅直結
公式サイト

出典：湘南AGAクリニック新宿本院

まとめ

女性用育毛シャンプーは発毛効果はありませんが、薄毛の原因となる頭皮環境の改善や頭皮トラブルの予防向けに作られており、商品によって成分も大きく異なります。自分にあった育毛シャンプーを選んで、健やかな頭皮と丈夫な髪を目指してみてください。