Alohaさおり自由が丘クリニック ■診療科：内科、皮膚科、美容皮膚科 ■経歴 ■資格・所属学会 健康保険などの公的医療保険は、病気や怪我の治療に適用されます。薄毛治療は、美容目的の診療とみなされるため、治療費は全額自己負担となります。
男女問わず禿げやすい人は、生活習慣や食べ物などに共通したある特徴があります。また女性の場合、女性特有の原因があることもあります。本記事では、禿げやすい人に共通する特徴と薄毛になる原因について解説し、早期に始められる対策をお伝えします。
院長 藤堂 紗織
URL:https://aloha-saori-jiyugaoka-cl.jp/
平成15年 日本医科大学 卒業
平成16年 日本医科大学附属武蔵小杉病院 研修医/内科 専修医
平成21年～31年 善仁会丸子クリニック 院長勤務
令和元年5月 Alohaさおり自由が丘クリニック 院長
・日本内科学会認定内科医
・日本透析医学会、日本腎臓学会
・点滴療法研究会
・日本美容皮膚科学会
参考：国税庁「医療費を支払ったとき」より
おすすめクリニック比較
この記事でわかること！
＜男女共通＞禿げやすい人の特徴
禿げやすい人には、生活習慣や食生活などに同じような特徴があります。薄毛になりやすい人が普段どのように過ごしているのかをご紹介します。自身に当てはまる項目がないか確認してみてください。
生活習慣が乱れている
禿げやすい人は生活習慣が乱れている傾向があります。生活習慣の乱れは自律神経を乱し、体の機能を低下させます。さらに、寝不足や夜更かしなどの不規則な生活をしていると頭皮環境が整わず、髪の毛の成長にも悪影響を及ぼす可能性があります。仕事柄、交替勤務などで生活スタイルが変動するような人も薄毛になりやすいと言えます。
食生活が偏っている
具体的には、「高カロリー・高脂質な食べ物や飲料」「糖質の過剰摂取・制限」「過度なダイエット」「アルコールの過剰摂取」などが挙げられます。これらの食生活を続けていると、頭皮まで栄養が届かず髪の成長や頭皮のターンオーバーに支障をきたします。
タバコを吸う
タバコを吸うと血管が収縮し、血流が悪くなって髪の毛に栄養が届かなくなります。また、タバコを吸うとビタミンCが破壊されるため、栄養不足により髪の毛の発毛や成長が阻害されてしまいます。
ストレスを抱え込みやすい性格
感受性が強い人や生真面目な性格の人はストレスを抱え込みやすく、ストレスが原因で薄毛になることがあります。ストレスを感じると、自律神経が影響を受けてバランスを崩し、興奮状態が続いてゆっくり休むことができなくなります。髪の毛は、睡眠中に分泌される成長ホルモンによって成長が促されるため、健康な毛髪サイクルを維持できなくなります。
誤ったヘアケアで頭皮環境が悪くなっている
洗髪や頭皮のマッサージ方法を間違えていると、頭皮環境の健康維持ができない恐れがあります。血行を促進するためにブラシで激しく頭を叩いたり、強い力でマッサージをしたり、強い刺激を与えると、頭皮が傷付くだけでなく毛細血管が切れて栄養を運ぶことができなくなってしまいます。
また、十分な洗髪ができていないと毛穴に皮脂や汚れが詰まり毛髪が上手く成長せず、炎症トラブルを起こすこともあります。
この記事では薄毛専門クリニックを紹介しています
閉経・出産など女性特有の原因も
髪の毛の成長には女性ホルモンが深く関わっています。
女性の閉経後や出産後は、女性ホルモンの分泌量が急激に減少します。女性ホルモンのうち、エストロゲンは健康な肌や美しい髪の毛を作り維持する役割があります。しかし女性ホルモンが減ることで頭皮環境が変化し、短く・細い髪の毛が増えるだけでなく、抜け落ちるまでの期間も短くなってしまいます。
また、更年期による女性ホルモンの低下、出産直後などの生活スタイルの変化がストレスとなり薄毛や抜け毛が進行しやすくなります。しかし、ホルモン量の低下が一時的なものであれば、ホルモン量の回復に伴い抜け毛も収まる傾向にあります。
他に、ダイエットによる栄養不足や冷えが原因で薄毛が進行することもあります。
これって禿げ始め？薄毛の前兆・サイン
鏡を見たとき、自分の頭皮が薄くなっているのが気になり始めるとそれは薄毛の前兆かもしれません。薄毛の具体的なサインをご紹介します。
頭皮が赤い・固い
頭皮が赤い場合、頭皮が敏感になっているサインです。乾燥や紫外線などのダメージが炎症を引き起こしている事が考えられます。また頭皮が固いのは、頭皮の乾燥やコリによるものでしょう。頭皮のコリは、デスクワークによって同じ姿勢が長時間続いたり、ストレスによって頭皮が血行不良になったり、マスクのゴムが頭皮の筋肉に負荷をかけたりすることで起こります。
いずれの場合も、髪の毛が成長する土壌である頭皮環境が悪化している証拠なので対策が必要です。
フケや痒みが出始めた
フケや痒みは、頭皮トラブルのサインです。フケは頭皮のターンオーバーによって剥がれ落ちた角質なので、頭皮が清潔で健康であればほとんど出ません。しかし、頭皮をしっかり洗えていなかったり、ストレスや疲れで自律神経が乱れていたりすると、ターンオーバーのサイクルも乱れてフケや痒みが出るようになります。また、頭皮の乾燥によってもフケや痒みは出ます。
抜け毛の量が増えた
以前に比べて抜け毛が目立つ場合、薄毛・抜け毛が進行しているサインです。原因として、髪の毛の根元にある毛乳頭に栄養が行き渡らないため、十分に成長することができなかった毛が簡単に抜け落ちてしまうのです。
抜け毛が増えると同時に、細くて短い髪の毛の割合が増えたり、髪のボリュームが減ったりするなどの現象も抜け毛のサインです。
抜けた毛が短い・先が細い
抜け毛の中でも特に短い毛が多く抜けているのであれば、ヘアサイクルが短くなっている証拠です。髪の毛が十分に成長しないうちに抜け落ちるため、放っておけばさらに進行して薄毛になってしまいます。
毛先の細い髪の毛は、十分に栄養が行き渡っていないということです。抜け毛の根元、毛根が細くなるのも栄養が足りないために起こります。
早期に始められる薄毛対策
薄毛・抜け毛対策は、早く始めることが大切です。早期に始められる薄毛対策をご紹介します。
食生活を見直す
美しく健康な髪の毛作りに欠かせないのが、十分な栄養です。栄養が偏った食事をするのではなく、バランスを考えて、できるだけ多くの食材をとるようにすることを心掛けてください。タンパク質やビタミンなどが豊富な、髪にいい食べ物を積極的に摂ることも大切です。
睡眠時間をしっかり確保する
睡眠時間が足りないと疲れが取れず、ストレスになります。ストレスを和らげるためにも、睡眠時間の確保は大切です。
また、睡眠中に分泌される成長ホルモンは細胞を活性化して頭皮環境を整え、髪の毛の成長を促します。成長ホルモンは寝てから約3時間後、深い眠りについたときに沢山分泌されるので、質の良い睡眠ができるように環境を整えましょう。
シャンプー・ヘアケアを見直す
シャンプーやヘアケアで頭皮を強く刺激すると、皮膚がダメージを受けて頭皮環境が悪くなります。シャンプーをするときは指の腹を使って優しく洗い上げる、ドライヤーの熱を直接頭皮に当てないなど、頭皮に刺激を与えないようにすることが大切です。自分のヘアケアを一度見直してみてください。
頭皮マッサージをする
頭皮が固いと髪の毛が育ちにくく抜け毛も多くなるため、頭皮をほぐして血行を良くしましょう。
両手を広げて頭全体を包み込むように抑え、指の腹を押し当てて小さな円を描くイメージでマッサージします。次に、両手の手のひらを側頭部に当て、同様に小さな円を描いてゆっくり動かします。頭皮マッサージには、シャンプーブラシやヘッドマッサージャーなどを使うこともおすすめです。
専門クリニックに相談する
薄毛の悩みは、専門クリニックでの治療により改善する場合があります。クリニックでは、専門家のカウンセリングや検査などによって原因を究明することができ、適切な治療が施されます。最近では月々数千円から内服薬の処方やオンライン診察ができる場合があり、誰もが治療を受けやすくなっています。
薄毛の悩みを相談できるクリニック6選
薄毛の悩みを相談できるおすすめのクリニックを6つご紹介します。 FAGAの基本治療フロー STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 STEP5 STEP6 ※予防(維持)治療と発毛の治療では大きく治療内容が異なります。 【治療の副作用・リスク】個人差や体質により、下記事項が発生する可能性もありますのでご注意ください。
FAGAの治療フローを以下に紹介しますので、参考にしてみてください。
オンライン検診
※FAGA治療はしっかりとした事前問診が必要です。禁忌や副作用が多くあるため事前問診やカウンセリングがしっかりしていないクリニックにはご注意ください。
※クリニックによりカウンセリング当日にすぐに治療を開始できる場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。
治療名
副作用・リスク
パントガール
重篤な副作用は無し（ごく稀に頭痛、腹痛、下痢、めまい、動悸、胸やけなど）
ルグゼバイブ
重篤な副作用は無し（ごく稀にイライラ・動悸・不眠・神経過敏・胃腸障害・アレルギー症状など）
スピロノラクトン
アレルギー反応（かゆみ・蕁麻疹等）、動悸・息切れ、多毛症、むくみ、発熱、頭痛、乳房痛・腫れ、倦怠感、食欲不振
フィナステリド
アレルギー反応（かゆみ・蕁麻疹等）、赤ら顔、倦怠感、食欲不振
デュタステリド
乳房痛・腫れ、倦怠感、食欲不振
ミノキシジル（内服薬）
初期脱毛、動悸・息切れ、赤ら顔、多毛症、むくみ、立ちくらみ・めまい
ミノキシジル（外用薬）
初期脱毛、アレルギー反応（かゆみ・蕁麻疹等）、むくみ、立ちくらみ・めまい、発熱、頭痛
メソセラピー
アレルギー反応（かゆみ・蕁麻疹等）、施術箇所の痛み・腫れ・赤み
エクソソーム
アレルギー反応（かゆみ・蕁麻疹等）、施術箇所の痛み ※稀にアナフィラキシー反応があ
植毛
初期脱毛、アレルギー反応（かゆみ・蕁麻疹等）、施術箇所の腫れ・赤み ※自毛植毛の場合、傷口からの出血やショックロス、吐き気・嘔吐
クレアージュ
特徴とおすすめポイント
クレアージュは女性の発毛治療専門クリニックです。加齢や生活習慣などによる薄毛だけではなく、更年期や産後など、女性特有の悩みにも寄り添い一人ひとりに合った治療法を提案してもらうことができます。オンライン診察が可能なので、忙しい方、近くにクリニックがない方でも気軽に受診することができます。
クリニック情報
店舗名
クレアージュ東京 エイジングケアクリニック
診療時間
火 10:00-14:00/15:00-19:00
水 13:00-19:00
木 10:00-14:00/15:00-19:00
金 10:00-14:00/15:00-19:00
土祝 9:00-14:00/15:00-18:00
(休診日：月曜日、日曜日）
診療科目
FAGA、美容皮膚科
治療方法
内服薬・外用薬(ミノキシジル・プロスタグランジン)・外科的治療(メソセラピー・HARG・PRP・自毛植毛)・栄養療法(ビタミン・ミネラル・アミノ酸など)
平均費用（税込）
・初回 初診費＋検査費 11,000円
・2回目以降 月1回通院
再診費＋治療薬（30日分）16,500円～35,200円
※来院ごとの都度払い
※6カ月に1回血液検査3,300円
平均治療期間・治療回数
効果が得られるまでに最低でも6～7か月間（個人差あり）
予約方法
電話・WEB・LINE予約
オンライン診療
対応
問い合わせ先
TEL：03-5224-6661
アクセス
〒100-0006
東京都千代田区有楽町1-7-1有楽町電気ビル北館17F
JR有楽町駅中央西口・日比谷口より徒歩約1分
有楽町線D2出口より徒歩約1分
公式サイト
AGAスキンクリニック レディース院
特徴とおすすめポイント
AGAスキンクリニック レディース院は、女性の薄毛治療を専門としており、全国に50院以上あります。土日祝日も22時まで開院しているため、遅い時間でも通いやすいクリニックです。
駅の近くにクリニックを出店しており、女性専門院以外は、女性用通路も設けているため、周りの目が心配という方も安心して来院することが出来ます。
薄毛予防や育毛など目的に合わせた治療を行ってくれるのも特徴で、発毛治療の副作用へのフォローも受けられます。髪のマイクロスコープ診断や血液検査など、他社では費用がかかる初回検査は全て無料で受けることができます。
クリニック情報
【発毛実感最大30％OFFプラン】お得なモニター割！
※その他適用条件や適用期間は公式サイトよりご確認ください。
店舗名
AGAスキンクリニック銀座レディース院
診療時間
10:00～14:30/15:30～22:00(年中無休)
診療科目
FAGA
治療方法
内服/外用薬、自毛植毛、ヘアアートメイク
平均費用（税込）
・髪質改善・薄毛予防 5,200円/月
・抜け毛抑制 7,700円/月
・増毛治療 15,400円/月
・スピード増毛治療 48,400円/月
4～6ヶ月
予約方法
完全予約制
オンライン診療
対応可能
問い合わせ先
TEL：0120-820-417
アクセス
〒104-0061
東京都中央区銀座5-9-11 銀座ファゼンダビル3F
東京メトロ銀座駅A3出口、東銀座駅A1出口より各徒歩2分
公式サイト
CLINIC FOR(クリニックフォア)
特徴とおすすめポイント
女性AGA治療では、初回からオンライン診察が可能でホームページから都合の良い日時を予約して受診すれば、最短で翌日に薬が手元に届きます。対面での診察も可能ですが、待ち時間や手間を考えるとオンラインが便利です。アプリ不要で短時間で繋がることができ、予防から発毛まで目的に合わせた薬が処方されます。リーズナブルに薄毛治療を始めたい人におすすめです。
クリニック情報
【初回無料キャンペーン】発毛トライアルプランライト 定期配送 出典：クリニックフォア新橋
※その他適用条件や適用期間は公式サイトよりご確認ください。
店舗名
CLINIC FOR(クリニックフォア)新橋
診療時間
平日 9:30〜14:30, 16:00〜21:00
土日祝 9:00〜13:00, 14:00〜18:00
オンライン診療時間 7:00～24:00 ※日によって異なる場合あり
診療科目
AGA/FAGA、内科一般、専門外来/ワクチン、アレルギー科、トラベルクリニック、健康診断、皮膚科、美容皮膚科、コンタクトレンズ処方、性感染症、ピル診療
治療方法
内服/外用薬（自由診療）
平均費用（税込）
現状維持プラン 13,200円／1ヶ月
発毛スタートプランライト 9,900円／1ヶ月
発毛基本プラン 20,350円／1ヶ月
発毛集中プラン 33,000円／1ヶ月
ホームページ記載なし
予約方法
オンライン予約
オンライン診療
対応可能
問い合わせ先
公式ホームページのお問い合わせフォームにて
アクセス
〒105-0004
東京都港区新橋1丁目4番5号 ヒューリックG10ビル 9F
公式サイト
スマイルAGAクリニック
特徴とおすすめポイント
スマイルAGAクリニックは、東京に3院展開している女性のための薄毛治療クリニックです。アートネイチャーと提携してAGA治療に関する研究を行っている唯一の医療機関です。スマイルAGAクリニックの治療の特徴は、「スマイルAGA処方」という一人ひとりに合った治療薬セットのプランを用意しています。4種類の内服薬、1種類の外用薬の中から受診者に合うセットを医師が選択・提案してくれます。数種類のメソセラピープランがあり、より短期間で発毛を目指せる場合もあります。女性特有の身体の具合にも配慮した治療で、症状に合わせた女性向けの治療にも積極的に取り組んでくれます。初診では、初診料・血液検査・マイクロスコープ診断が無料となるため、気軽に相談に行けることも魅力的なポイントです。
クリニック情報
店舗名
スマイルAGAクリニック 渋谷
診療時間
月火木金土日10:00～19:00
水10:00～22:00
(年中無休)
診療科目
AGA/FAGA
治療方法
内服/外用薬、発毛注射治療
平均費用（税込）
・内服薬(パントガール)1ヵ月 8,640円
・スマイル発毛処方1ヵ月 38,500円～55,000円
・メソセラピー初回限定 3,980円（2回目以降は問い合わせ）
・メソセラピー+スマイル発毛処方1回 48,400円～121,000円
6ヶ月～12ヶ月
予約方法
完全予約制（当日予約可能）
オンライン診療
対応可
問い合わせ先
TEL：03-5778-3133／0120-000-528
アクセス
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-17-14 ACN渋谷ビル 4F
東京メトロ渋谷駅-20a出口より徒歩1分
JR線渋谷駅-宮益坂口より徒歩4分
公式サイト
TOMクリニック
特徴とおすすめポイント
TOMクリニックは新橋にある美容外科クリニックで、様々な原因による女性の薄毛を患者目線で寄り添って治療してくれます。完全個室で毛髪診断士が在席しているため安心して相談でき、女性目線のアッホームなクリニックを目指しており、女性カウンセラーや女性に配慮した対応が魅力です。
FAGA治療・植毛治療・PRP療法も一度に相談できるワンストップの治療体制が特徴です。また、全国的にも珍しい2種の再生治療の取り扱いがあり、事前にオンライン相談が可能です。
クリニック情報
出典：TOMクリニック
店舗名
TOMクリニック新橋院
診療時間
10:00～20:00
診療科目
AGA/FAGA、美容外科
治療方法
内服/外用薬、メソセラピー、電気導入治療、毛髪再生治療
平均費用（税込）
カウンセリング 無料
初診料 3,300円
血液検査 5,500円
遺伝子検査 22,000円
毛髪再生治療費 88,000円～/本
内服薬TOMオリジナルセット 22,000円/1か月分
ミノキシジルメソセラピー 33,000円/回
エレクトロポレーション 22,000円/回
通院：1～2回/月
予約方法
電話、オンライン予約
オンライン診療
対応可能
アクセス
〒105-0004 東京都港区新橋3-7-3 新橋フォディアビル4F
問い合わせ先
TEL：0120-033-039
公式サイト
リアス銀座クリニック
特徴とおすすめポイント
リアスクリニック銀座院は、女性専門の発毛治療クリニックです。専門医による頭皮診断、初診・再診費用がかかりません。独自のパーソナルメディカル発毛システムを用いることで、変化する身体の状態に合わせて一人ひとりの症状に適した治療方法を提供します。
発毛専門医による頭皮診断や毎月無料の血液検査の実施、完全個室制など安心して治療に臨むことができるクリニックです。
クリニック情報
・内服薬 初回2,980円、2回目以降15,000円 出典：リアスクリニック銀座院
店舗名
リアスクリニック銀座院
診療時間
平日：11時〜20時
土日：10時〜19時
診療科目
FAGA・FPHL
治療方法
内服薬、オリジナル発毛薬、メソセラピー
RIAHSパーソナルメソセラピー、エクソソーム毛髪再生療法
平均費用（税込）
・オリジナル発毛薬 8,400円 〜 35,000円
・メソセラピー 20,500円 〜 150,000円
・RIAHSパーソナルメソセラピー 26,600円 〜 200,000円
・エクソソーム毛髪再生療法 56,900円 〜 250,000円
・初診、再診料、頭皮診断、毎月の血液検査 無料
ホームページ記載なし
予約方法
電話、LINE、Web
オンライン診療
対応不可
問い合わせ先
TEL:0120-822-877
アクセス
東京都中央区銀座2-10-11 マロニエ通り銀座館6F
地下鉄各線銀座駅 徒歩3分
JR有楽町駅 徒歩5分
公式サイト
オンライン診療ができるクリニック3選
オンラインで診療が可能なクリニックを3つご紹介します。
頭皮や髪のお悩みがある場合は、まずは相談をして自分に合った治療方法があるか確認してみてください。
DMMオンラインクリニック
特徴とおすすめポイント
DMMオンラインクリニックは安心・安全な正規品の薬を、継続しやすい費用で提供しています。頭髪だけでなく、メディカルスキンケア、ダイエットなどの相談もできます。処方薬はご自宅やコンビニへの配送も対応しています。機密情報を守る「ISMS認証」を取得しており、 個人情報や診療内容等情報もセキュリティ性の高い情報管理システムで守られていますので安心です。
クリニック情報
| 店舗名 | DMMオンラインクリニック |
| 診療時間 | 8:00～21:45 |
| 診療科目 | AGA/FAGA、メディカルダイエット、ピル処方、メディカルスキンケア メディカルアイラッシュ、インフルエンザ予防、不眠症・睡眠障害治療 |
| 治療方法 | 内服薬、外用薬 |
| 平均費用（税込） |
予防プラン |
|
平均治療期間・治療回数
|
3カ月や6カ月、1年という単位が一般的（薄毛の進行度による） |
| 予約方法 | WEB |
| オンライン診療 | 対応可能 |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目２０−１ 住友不動産西新宿ビル 28階 |
| 問い合わせ先 | 公式ホームページのお問い合わせフォームより |
| 公式サイト |
|
東京オンラインクリニック
特徴とおすすめポイント
東京オンラインクリニックはオンライン診療を24時間受付、土日祝日も診療可能で、予約から処方まで全てオンラインで完結します。対面診療に抵抗がある方や近くにクリニックがない方も気軽に受診出来ます。頭皮や毛髪治療だけでなく、スキンケアや低用量ピルなど様々な診療に対応し、処方されたお薬が、毎月定期的に届くプランもあり、薬がなくなったり注文し忘れることもなく安心です。
クリニック情報
| 店舗名 | 東京オンラインクリニック |
| 診療時間 | 11:00〜19:20 |
| 診療科目 | AGA/FAGA、メディカルダイエット、美容皮膚、まつげ美容、ピル処方、ED治療、花粉症、多汗症 |
| 治療方法 | 内服薬、外用薬、サプリメント |
| 平均費用（税込） |
・スピロノラクトン（50mg）/30錠 |
|
平均治療期間・治療回数
|
ホームページ記載なし |
| 予約方法 | 電話・WEB |
| オンライン診療 | 対応可能 |
| 所在地 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目-25-6 ホリウチビル3階 |
| 問い合わせ先 | TEL：03-6771-7809 |
| 公式サイト |
|
出典：東京オンラインクリニック
eLife（イーライフ）
特徴とおすすめポイント
eLife（イーライフ）は薄毛予防、美容皮膚治療に対応しており土日祝日もオンライン診療が可能です。提携医療機関の医師がオンラインで診療をし、最適な処方薬のプランを提案。平日は16:30まで、土日祝日は16:00までに診療・処方手続きが完了した場合処方薬は原則当日発送、都内であれば最短翌日には配送されます。送料は日本全国無料で、目立たない包装で郵送してくれます。提携クリニックはイーライフクリニック、野村医院となります。
クリニック情報
| 店舗名 | eLife（イーライフ） |
| 診療時間 | 7:00-22:00（オンライン診療時間） 10:00-19:00（カスタマーサポート対応時間） |
| 診療科目 | AGA/FAGA、メディカルダイエット、美容皮膚治療、ED治療 |
| 治療方法 | 内服薬 |
| 平均費用（税込） |
パントガール10日お試しプラン |
|
平均治療期間・治療回数
|
治療開始3ヶ月〜4ヶ月目で78%、4ヶ月〜6ヶ月目で99.4%の発毛実感率があります。※個人差があります |
| 予約方法 | WEB・LINE |
| オンライン診療 | 対応可能 |
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田3-11-6 4F サンウェスト山手ビル 4f |
| 問い合わせ先 | 公式ホームページのお問合せフォームより |
| 公式サイト |
|
出典：eLife（イーライフ）
まとめ
禿げやすい人は、生活習慣や食生活などに問題があることが多い傾向があります。体や心に不調を抱えて不健康であることも多いため、まずは健康的な生活を心掛けることが大切です。自分では対処できないと感じたら、クリニックを受診することがおすすめです。オンライン診察や女性専門の外来がある所も多いので、気軽に相談してみてください。
