シャンプーブラシを使うとはげる？正しい使い方とメリット・デメリット

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シャンプーブラシは、頭皮ケアや髪の健康に役立つアイテムですが、使い方によっては頭皮や髪に負担をかけることがあります。

この記事では、シャンプーブラシを使うことのメリットやデメリット、選び方や正しい使い方について詳しく解説します。シャンプーブラシを上手に活用し、健康な頭皮と髪を目指しましょう。

この記事でわかること！

シャンプーブラシは使った方が良いのか？

シャンプーブラシは便利なアイテムですが、使うべきかどうかを迷う人も多いのではないでしょうか。
実際、シャンプーブラシが頭皮や髪に与える影響については賛否両論があります。正しく使えば、頭皮の汚れを落とす効果や血行促進のメリットがありますが、使用方法を間違えると逆にデメリットが生じることもあります。

特に力を入れすぎて頭皮を傷つけたり、過剰に使用することで髪に負担がかかることがあります。自分の髪質や頭皮の状態に合わせて、使用を検討してみましょう。

シャンプーブラシを使うメリット

シャンプーブラシを使用することで、以下のようなメリットがあります。

• 頭皮の血行促進し、髪の成長をサポートする
• 毛穴の汚れなど、指では届きにくい部分の汚れまでしっかり洗浄できる
• 顔のたるみやむくみの改善にも効果が期待できる

シャンプーブラシのデメリット

シャンプーブラシは使い方を誤るとデメリットも生じます。例えば、以下の点に注意が必要です。

• 力を入れすぎると頭皮を傷つける
• 長時間の使用は頭皮に負担をかける
• 使用後にしっかり洗浄・乾燥しないと雑菌が繁殖する

一方で、適切な使い方をすれば、血行促進や頭皮環境の改善に効果があります。シャンプーブラシを使用する際は、優しく頭皮をマッサージするように使用しましょう。

シャンプーブラシを使うメリット

シャンプーブラシを使うことで、髪や頭皮にさまざまな良い効果が期待できます。ここからはシャンプーブラシのメリットについて解説していきましょう。

頭皮の汚れを取り除く

シャンプーブラシを使うことで、指洗いでは落としにくい汚れも、ブラシを使うことで効率的に取り除くことができ、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落としたいときには、シャンプーブラシが有効です。

頭皮の血行促進

シャンプーブラシを使用すると、頭皮をマッサージする効果が得られ、血行促進が期待できます。ヘアマッサージには発毛促進の効果が報告されており、直接的な効果があるわけではないものの、血行を良くすることで髪の健康維持に有効です。

髪の絡まりを軽減する

ブラシを使うことで、髪がしっかりとほぐされ、指ではケアが難しい部分もケアしやすくなりますされます。シャンプーブラシを使うことで、髪を引っ張ることなく、絡まった部分を優しく解きほぐせるため、無理な力を加えることなく髪を守ることが可能です。髪のダメージを防ぎながら、絡まりを防止できます。

シャンプーブラシの選び方

シャンプーブラシを選ぶ際には、自分の頭皮や髪の状態に合ったものを選ぶことが重要です。次に紹介する要素を踏まえて、自分に合ったシャンプーブラシを選びましょう。

電動か手動かで選ぶ

シャンプーブラシを選ぶ際、電動と手動のどちらにするかは重要なポイントです。

• 電動タイプ → 振動や回転でマッサージ効果が得られる
• 手動タイプ → 力加減を調整しやすい

電動タイプは忙しい朝などに時短で効果的に使用でき、手動タイプは自分でじっくりケアしたい人に向いています。

頭皮に合う形状や素材で選ぶ

シャンプーブラシを選ぶ際には、頭皮に合う形状や素材を考慮することが重要で、頭皮の状態や好みによって、おすすめのブラシが異なります。

• 敏感肌なら柔らかめの素材
• しっかり洗浄したいなら硬めの素材
• 使いやすさを重視するなら、持ちやすい形状を選択

自分の頭皮状態をよく理解し、素材や形状を選ぶことでより快適な使用感を得られます。

価格帯で選ぶ

シャンプーブラシを選ぶ際、価格帯を考慮することは大切です。高価格のブラシは、高品質な素材や最新の機能が搭載されていることが多いですが、低価格のブラシでも十分に効果的なものがあります。

高価な電動タイプのシャンプーブラシは、手動に比べて時短や手軽さを提供しますが、手動タイプでもしっかりと頭皮をマッサージできるものがあります。

自分の予算に合わせて、必要な機能や効果を重視した選択をすることで、あなたに合ったシャンプーブラシを無理なく見つけることができます。

おすすめのシャンプーブラシ6選

ここからは、頭皮ケアや髪の健康に効果的なおすすめのシャンプーブラシを紹介します。自分の頭皮環境や髪質に適したシャンプーブラシを試してみてください。

ラサーナ スカルプブラシ

ラサーナ スカルプブラシは、毛髪診断士が監修したこだわりのシャンプーブラシです。頭のカーブにフィットするように設計されており、効率良く均一に頭皮をマッサージします。髪通りがスムーズになるよう、ピンを縦・横に整列させているため、髪へのダメージを抑えられるのも特徴です。
また、握りやすく、力を入れやすいサイズなのも嬉しいポイントです。抗菌加工がされているので、サッと水洗いするだけでお手入れが完了します。

出典：株式会社ヤマサキ

ReFa HEART BRUSH for SCALP

ReFa HEART BRUSH for SCALPは、頭皮のコリを程よい圧でほぐします。自社開発された「コアフィンガー」が、指のような感覚で22本配置され、頭皮に多くの刺激を与えます。これにより、筋肉のコリや疲れを軽減します。
さらに、ドライヘアにもシャンプー時にも使用でき、気になるときにさっと押し当てれば、頭皮をすっきりと軽く、柔らかく保つことができます。頭皮の疲れやコリをしっかり解消し、リラックスできる時間を過ごしてみてください。

出典：株式会社 MTG

サクセス 頭皮洗浄ブラシ

サクセスの「頭皮洗浄ブラシ」は、指だけでは落としきれない毛穴の汚れをしっかり取り除くことができます。花王が開発したディープクリーナーが毛穴に詰まった皮脂を効果的に取り除き、さらにブラシの2つのマッサージ突起が心地よい刺激を与えながら血行を促進します。
頭皮にフィットするカーブ形状が特徴で、ブラシの先端はすべて丸く加工されており、頭皮を傷つける心配がありません。髪の毛が絡まりにくい設計も施されており、快適に使用できます。

出典：花王株式会社

原末石鹸 ジーゼロコイル マイクロカレント プロ – ザ・シャンプーブラシ –

原末石鹸の「ジーゼロコイル マイクロカレント プロ- ザ・シャンプーブラシ -」は、頭皮マッサージ効果に優れた設計が特徴です。特に、G-ZERO COILという微弱電流を自然に発生させる技術が頭皮を心地よく刺激し、髪の毛と頭皮をリフレッシュさせます。
また、泡の粒子をファインバブル化し、クリーミーな泡で洗浄力を高めながら髪を摩擦から守ります。さらに、絡まりを抑えることでキューティクルを整え、うるおいのあるツヤ髪へと導きます。

出典：原末石鹼株式会社

Panasonic 頭皮エステ〈スパイラル&スライド〉 EH-HE0J

Panasonicの頭皮エステ〈スパイラル&スライド〉EH-HE0Jは、独立したブラシ部が回転し、硬さの異なるブラシが頭皮をしっかりと刺激します。また、「引き上げる」「もみ洗う」「リフトケア」など多彩な手技を搭載しており、引き上げ感が一層強化されています。
さらに、段差が付けられたブラシ形状が頭皮にぴったりと密着し、毛穴に残った皮脂をしっかりと取り除くため、手洗いでは難しい毛穴の洗浄力を発揮します。継続的に使用することで、髪の根元からハリ・コシがアップし、ボリューム感のある髪へと導きます。

出典：パナソニック株式会社

ReFa BEAUTECH HEAD SPA

ReFa BEAUTECH HEAD SPAは、自社開発したクワトロ3Dローラーを搭載し、プロの手技を再現します。特に「ツイストニーディング」技術により、頭皮を1分間に約740回連続的につまみ上げ、深いリラックス感を提供します。
また、2つのアタッチメントは、頭皮の硬さや目的に応じて使い分けが可能で、異なる圧力を調整できます。硬い頭皮には、ボール形状のアタッチメントがしっかりと圧をかけ、頭皮に力強くアプローチします。洗髪中に使用すれば、頭皮全体に心地よく刺激を与え、血行促進にも効果的です。

出典：株式会社MTG

シャンプーブラシの正しい使い方

シャンプーブラシは自宅で簡単にできるヘアケアアイテムとして人気がありますが、誤った使用法をしている人も多く見られます。健康な髪や頭皮を維持するためには、正しい使い方を知ることが大切です。

ここでは、シャンプーブラシを正しく使用するための5つのステップを紹介しますので、正しい方法を実践し、髪や頭皮の状態を改善しましょう。

ぬるま湯で髪を予洗いする

シャンプーブラシを使用する前に、髪と頭皮をぬるま湯で予洗いすることが大切です。これにより、髪の毛に付着しているほこりや汚れが落ちやすくなります。特にうなじや耳の後ろなど、汚れがたまりやすい部分もしっかり濡らすことが大切です。

予洗いすることで、シャンプーがしっかり泡立ち、髪や頭皮に付着した皮脂や汗も効果的に取り除くことができます。この一手間を加えることで、シャンプーの効果がより高まり、頭皮を清潔に保つことができます。

泡立てたシャンプーをブラシにのせる

シャンプーを使う際は、まず適量を手に取り、手のひらでしっかり泡立てます。その後、泡立てたシャンプーをシャンプーブラシにのせ、ブラシ全体に均等に泡が行き渡るようにします。

シャンプーが均一に広がることで、ブラシを使ったときに、頭皮や髪全体を効率的に洗浄できます。また、ブラシが滑りやすくなり、優しく頭皮マッサージすることが可能となります。

マッサージしながら洗う

シャンプーブラシを使用する際は、頭皮に軽くあてて、小刻みに1〜2cmずつ前後左右に動かします。この動きで、頭皮の汚れを効率よく落としながら、マッサージ効果も得られます。

力を入れすぎると頭皮を傷つける原因になるため、シャンプーブラシを強く押し付けすぎないように注意し、適切な力加減を心がけましょう。

丁寧に洗い流す

シャンプーブラシを使用した後は、髪の毛全体にシャンプーを均等に行き渡らせるため、指を使って洗うことが大切です。指の腹を使って優しく揉み込むことで、髪に負担をかけずに洗うことができます。

濡れた髪の毛はキューティクルが開いているため、摩擦によるダメージを避けるためにも髪同士をこすり合わせないように注意しなければなりません。特に髪が長い場合は、毛先が絡まらないように丁寧に扱いましょう。

シャンプーブラシを使用する際のポイント

シャンプーブラシを使用する際、いくつかのポイントを押さえることで効果的に使えます。具体的なポイントについて、詳しく解説します。

力を入れすぎない

シャンプーブラシを使う際は、力を入れすぎないことが大切です。強い力で頭皮をこすってしまうと、頭皮や毛根に負担がかかり、傷つける原因になります。長期間に続くと、抜け毛や炎症のリスクが高まります。

もし、強く押し付けてしまうことがある場合は、柔らかいタイプのシャンプーブラシを選ぶと良いでしょう。

長時間使用しない

シャンプーブラシは長時間使うことで効果が高まるわけではありません。逆に、長時間使用すると、頭皮や毛髪に過度な負担をかけてしまう可能性があります。特に、毎日使用する場合は、製品の使用頻度に関する注意事項を確認することが大切です。

シャンプーブラシを適切に使うためには、長時間の使用を避け、製品の指示に従いながら使うことが、健康な頭皮と髪を守るためには不可欠と言えるでしょう。

髪の毛の絡まりに注意する

シャンプーブラシを使用する際は、髪の毛の絡まりに注意を払いましょう。絡まった髪の毛は、抜け毛や切れ毛の原因となり、頭皮にも負担をかけてしまいます。

特に濡れた髪はキューティクルが開いており、デリケートな状態なので、シャンプーブラシを使う際には髪が絡まないように注意が必要です。ブラシを円を描くように動かしたり、髪をとかすように使ったりしないようにしましょう。

使った後は乾かす

シャンプーブラシを使った後は、しっかりと乾燥させることが大切です。使用後に水分や汚れが残ったまま放置すると、雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮のトラブルやシャンプーブラシの劣化を引き起こす原因となります。水でしっかり洗い流した後、ブラシの水分を拭き取ってから、風通しの良い場所で乾かしましょう。

ブラシの衛生状態を保ち、長期間清潔に使い続けることができます。

まとめ

シャンプーブラシは、正しく使用することで頭皮の汚れをしっかり落としたり、血行を促進したりと、健康な髪の育成に大きな効果をもたらします。

しかし、使い方を誤ると、逆に髪や頭皮にダメージを与える可能性もあるため、十分な注意が必要です。
選び方や使い方をしっかりと理解し、自分に合ったシャンプーブラシを選ぶことが大切です。ぜひこの記事を参考にして、使い方のポイントを守りながら日々のケアに役立てましょう。