人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】 【医師監修】抜け毛の予防・対策法は5つ！シャンプーの仕方や髪の毛にいい食べ物も紹介
髪の毛は1日に50～100本ほど抜け新しく生え代わりますが、これよりも増えた場合は頭皮環境の悪化など何らかの原因が考えられます。本記事では抜け毛の予防法や仕組み、更年期・妊娠中の抜け毛、髪の毛にいい栄養素を紹介します。
髪に良い食べ物
人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】 
人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】 【医師監修】亜鉛は髪の毛に良い効果がある？おすすめの摂取方法や効果的な取り入れ方も紹介
亜鉛が髪の毛にもたらす効果、効果的な摂取方法や亜鉛を摂取する際の注意点についてまとめました。この記事では亜鉛がなぜ重要な栄養素なのか、摂取に気づけるべき点などについて解説しています。抜け毛・薄毛に悩んでいる方や髪の悩みを抱えている方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】 【医師監修】びまん性脱毛症は女性に多い？男性もなる？症状や原因、治療法
びまん性脱毛症とは薄毛が広範囲に広がっている状態のことを指します。男性のように部分的に脱毛が進むのではなく全体的に薄くなるのが特徴です。 全体が徐々に薄くなっていき、気づいたときにはかなり進行しているケースもあります。この記事では、びまん性脱毛症の原因や対策、治療法について詳しく紹介します。
人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】 【医師監修】女性の抜け毛、年代別の多い原因と対策
女性の抜け毛の原因は、ホルモンバランスの乱れやストレス、栄養不足などさまざまな要因が関係しています。気になる抜け毛は、血流や頭皮環境を整えることで改善が期待できるため、原因に応じたケアが大切です。この記事では女性に多い抜け毛の原因や自分でできる対策法を紹介しています。
人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】 【医師監修】髪にいい食べ物を摂り入れよう！食事から薄毛対策
髪にいい食べ物を紹介します。タンパク質や亜鉛、ビタミン、カルシウム、銅などの栄養素を含む食品が、健康な髪の成長を促進します。女性が意識して摂取すべき鉄分や葉酸、大豆イソフラボンを含む食品も髪の成長にいいとされています。頭皮環境に悪影響を与える、避けるべき食品についても解説しています。
