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【医師監修】脂漏性皮膚炎の原因と対処法・治し方~市販薬で治る?病院を受診するなら何科?

人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】

  • ・当記事は記事作成時点での情報を基に掲載しております。最新情報は各機関公式サイトにてご確認ください。
  • ・掲載のクリニックや施術については、編集部による独自調査にて推薦しており、効果・効能を保証するものではありません。
  • ・掲載の施術や治療については、自由診療(保険診療適用外)となります。
  • ・監修者は、医学的根拠や専門知識に基づいて当記事を監修しており、クリニックや商品の選定は行っておりません。
脂漏性皮膚炎は、赤ちゃんから大人まで誰もがなる可能性のある身近なものです。
この記事では、脂漏性皮膚炎の基礎知識と、市販薬で対処できるかどうか、病院を受診する目安や診療科などについて解説します。
この記事の監修者

成増駅前かわい皮膚科
院長 河合徹

URL:https://kawai-hifuka.jp/

■診療科:皮膚科、小児皮膚科、美容皮膚科、形成外科

■資格・所属学会
・日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医
・日本がん治療認定医療構 がん治療認定医
・日本医師会認定 産業医

■ご経歴
台湾生まれ、東京都板橋区出身。台湾大学医学部卒業。
日本国医師免許および台湾医師免許のダブルライセンス。
東京大学医学部皮膚科助教(2017年〜2019年)。
2020年11月板橋区に成増駅前かわい皮膚科を開業。

健康保険などの公的医療保険は、病気や怪我の治療に適用されます。薄毛治療は、美容目的の診療とみなされるため、治療費は全額自己負担となります。
参考:国税庁「医療費を支払ったとき」より


CHECK!
女性の薄毛治療におすすめのクリニックを一覧でまとめた記事はこちら!
おすすめクリニック比較

この記事でわかること!

  1. 脂漏性皮膚炎とは
  2. 脂漏性皮膚炎の原因
  3. 脂漏性皮膚炎になりやすい場所
  4. 大人と赤ちゃんの脂漏性皮膚炎(乳児脂漏性皮膚炎)の違い
    1. 赤ちゃんの場合はほとんどが自然治癒する
    2. 大人は繰り返すことが多い
  5. 脂漏性皮膚炎の症状が出たときの対処法
    1. 清潔な皮膚を維持する
    2. 皮膚の刺激になることを避ける
    3. 生活習慣を見直す
    4. 石鹸類を変えてみる
    5. 市販薬を試してみる
    6. 赤ちゃんにはベビーオイルやワセリンを使用して沐浴
  6. 治らない脂漏性皮膚炎は受診すべき?
    1. 脂漏性皮膚炎で病院を受診する目安
    2. 脂漏性皮膚炎で受診するなら何科?
  7. 病院での脂漏性皮膚炎の治療
    1. ステロイドの塗り薬と抗真菌外用薬での治療が基本
    2. 外用薬で改善しなければ飲み薬も使用
  8. 脂漏性皮膚炎と脱毛症の治療ができるクリニック
    1. AGAスキンクリニック レディース院
    2. TOMクリニック
    3. スマイルAGAクリニック
    4. リアス銀座クリニック
    5. 銀座総合美容クリニック
    6. 銀座よしえクリニック
    7. AGAヘアクリニック
  9. 脂漏性皮膚炎を予防するには
    1. 規則正しい生活を意識する
    2. 正しい洗顔方法で洗う
    3. ビタミンB群など栄養素を摂る
  10. 脂漏性皮膚炎のよくある疑問
    1. 脂漏性皮膚炎は人から感染する?
    2. お酒やタバコは脂漏性皮膚炎に影響する?
    3. 脂漏性皮膚炎とその他肌トラブルとの見分け方は?
    4. 悪化すると脱毛症になる?
  11. まとめ

脂漏性皮膚炎とは

脂漏性皮膚炎は、皮脂が過剰であるために起こる皮膚の炎症です。特に皮脂の分泌が多い部分に起きやすく、頭皮に白い皮膚のようなものが剥がれてきたり、皮膚が赤くなりべたついたりします。剥がれかけた皮膚は、まるでフケのように皮膚に付着します。また、かゆみが無い場合もあります。

脂漏性皮膚炎の原因

脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌過剰やマラセチア菌という皮膚に常在するカビの一種によって起こるといわれています。

皮脂分泌過剰になる要因には、ストレスビタミン不足(特にビタミンB)ホルモンの影響が考えられていますが、はっきりとした原因は明らかにされていません。

脂漏性皮膚炎になりやすい場所

脂漏性皮膚炎は、頭皮や髪の生え際、おでこ、鼻の周り、背中など皮脂分泌が多い箇所に症状が現れることがあります。他にも、脇、肛門や陰部など皮膚同士が擦れ、汗が溜まりやすい部分にも発症することがあります。

大人と赤ちゃんの脂漏性皮膚炎(乳児脂漏性皮膚炎)の違い

脂漏性皮膚炎は、赤ちゃんが発症する「乳児型」と、思春期以降に発症する「成人型」の2パターンがあります。

赤ちゃんの場合はほとんどが自然治癒する

赤ちゃんの脂漏性皮膚炎は、生後1か月から3か月頃に多く発症します。清潔と保湿を保つ正しいスキンケアをすれば、ほとんどの場合で自然に治ります。しかし、膿んだり痒みが強くなるようであれば、病院での治療が必要です。

大人は繰り返すことが多い

大人の脂漏性皮膚炎は慢性化する人が多いく、大人の場合は何が原因かがはっきりしません。軽症の場合は、単に皮膚の乾燥やフケだと思われて放置されてしまうことも多いためです。気になる症状が続いた場合は、迷わず受診してください。

この記事では脂漏性皮膚炎と脱毛症の治療ができるクリニックを紹介しています

おすすめクリニック5選

脂漏性皮膚炎の症状が出たときの対処法

脂漏性皮膚炎の症状が出たときは、早めに適切な対処をすることで改善に繋がります。自宅で簡単にできる対処法について解説します。

清潔な皮膚を維持する

皮脂が多いと、毛穴の詰まりや皮脂を好むマラセチア菌が活発になり、症状を悪化させてしまいます。そのため、普段から肌を清潔に保つように心がけることが大切です。出先でたくさん汗をかいたときは濡らしたタオル・汗拭きシートなどを使って皮脂を拭うことも効果的です。

皮膚の刺激になることを避ける

摩擦などの皮膚への刺激は、炎症を悪化させます。また、カビ同様に皮脂を脂肪酸に変える紫外線を過剰に浴びる、合わないシャンプーや化粧品を使って肌への負担を強いる、などは脂漏性皮膚炎を悪化させる可能性があるので気をつけましょう。

生活習慣を見直す

生活習慣が不規則だと自律神経に悪影響を与え、肌のコンディションが悪くなり、ゆらぎ肌になったり皮脂の分泌が過剰になったりするため、脂漏性皮膚炎の症状を進行させます。まずは生活習慣を正して体の調子を整えることが大切です。

石鹸類を変えてみる

フケがたくさん出ている場合は、ボディソープやシャンプー・洗顔料の成分が合わないのかもしれません。清潔にしてもフケが出てしまう場合は、使用している石鹸類を思い切って変えてみると良いでしょう。洗浄力が強すぎる石鹸を使用していると、必要な皮脂まで流してしまい、皮脂の過剰分泌につながります。薬用石鹸やお肌にやさしい洗浄力の弱いものを試してみてください。

脂漏性皮膚炎が疑われる場合は、アミノ酸など低刺激な洗浄成分が配合されたものや、皮膚を保湿する成分が含まれた石鹸を使用することで、症状が落ち着く可能性があります。

 

市販薬を試してみる

脂漏性皮膚炎には、市販薬も使用可能です。皮膚の症状に対して、かゆみを和らげる成分や炎症を和らげるものがあります。しかし、市販薬は成分が弱いため、効き目が感じられなかったり、逆に悪化してしまった場合には、病院での診察を受けることをおすすめします。

赤ちゃんにはベビーオイルやワセリンを使用して沐浴

脂漏性皮膚炎により、分厚く硬くなってしまったうろこ状のかさぶたは、沐浴する30分ほど前にベビーオイルやワセリン等を塗布してやわらかくしておき、無理にはがさずシャンプー等で優しく洗い流すと自然にとることができます。また、一度ですべてのかさぶたをとることはできないため、毎日少しずつ対処することが大切です。

治らない脂漏性皮膚炎は受診すべき?

石鹼類の変更・市販薬を試してみてもなかなかよくならない場合は、病院を受診した方がいいでしょう。特に大人の脂漏性皮膚炎は慢性化しやすいので、早めの受診がおすすめです。

【治療の副作用・リスク】個人差や体質により、下記事項が発生する可能性もありますのでご注意ください。

治療名 副作用・リスク
パントガール 重篤な副作用は無し(ごく稀に頭痛、腹痛、下痢、めまい、動悸、胸やけなど)
ルグゼバイブ 重篤な副作用は無し(ごく稀にイライラ・動悸・不眠・神経過敏・胃腸障害・アレルギー症状など)
スピロノラクトン アレルギー反応(かゆみ・蕁麻疹等)、動悸・息切れ、多毛症、むくみ、発熱、頭痛、乳房痛・腫れ、倦怠感、食欲不振
フィナステリド アレルギー反応(かゆみ・蕁麻疹等)、赤ら顔、倦怠感、食欲不振
デュタステリド 乳房痛・腫れ、倦怠感、食欲不振
ミノキシジル(内服薬) 初期脱毛、動悸・息切れ、赤ら顔、多毛症、むくみ、立ちくらみ・めまい
ミノキシジル(外用薬) 初期脱毛、アレルギー反応(かゆみ・蕁麻疹等)、むくみ、立ちくらみ・めまい、発熱、頭痛
メソセラピー アレルギー反応(かゆみ・蕁麻疹等)、施術箇所の痛み・腫れ・赤み
エクソソーム アレルギー反応(かゆみ・蕁麻疹等)、施術箇所の痛み ※稀にアナフィラキシー反応があ
植毛
初期脱毛、アレルギー反応(かゆみ・蕁麻疹等)、施術箇所の腫れ・赤み ※自毛植毛の場合、傷口からの出血やショックロス、吐き気・嘔吐

 

脂漏性皮膚炎で病院を受診する目安

脂漏性皮膚炎用の市販薬を塗り始めて5〜6日経過しても治らない場合は、受診をおすすめします。数日しか経っていなくても、市販薬を塗り始めてから炎症やかゆみがひどくなったという場合には、すぐに使用を中止し専門医に診てもらってください。

脂漏性皮膚炎で受診するなら何科?

脂漏性皮膚炎は、皮膚科です。赤ちゃんや子どもの場合は、小児科でも受診可能です。

病院での脂漏性皮膚炎の治療

病院で脂漏性皮膚炎の治療を行う際は、投薬が基本です。

ステロイドの塗り薬と抗真菌外用薬での治療が基本

脂漏性皮膚炎の治療には、ステロイドを配合した塗り薬と抗真菌外用薬が処方されます。
炎症が
酷い段階ではステロイド外用薬と抗真菌外用薬を一緒に使い、治まってきたらステロイド外用剤をやめて、抗真菌外用薬のみ使用し、さらに症状が改善してきたら徐々に塗布頻度を減らしていきます。
乾燥の症状が酷い時には保湿剤が出されることもあります。

外用薬で改善しなければ飲み薬も使用

ステロイド外用薬や抗真菌外用薬などを使ってもなかなか改善しないときは、内服薬を服用することもあります。
皮脂の過剰な分泌を和らげるためのビタミン剤、かゆみを和らげる抗ヒスタミン剤、症状や体質に合わせた漢方が処方されることもあります

脂漏性皮膚炎と脱毛症の治療ができるクリニック

脂漏性皮膚炎や脂漏性皮膚炎に伴う脱毛や薄毛にお悩みの方へ、おすすめのクリニックを紹介します。
なおFAGAの治療の流れは以下の通りです。

FAGAの基本治療フロー

STEP1

問診表の事前記入

STEP2

医師による問診

STEP3

カウンセリング

STEP4

治療方針の決定

STEP5

治療スタート

STEP6

定期的な通院や
オンライン検診

※予防(維持)治療と発毛の治療では大きく治療内容が異なります。
※FAGA治療はしっかりとした事前問診が必要です。禁忌や副作用が多くあるため事前問診やカウンセリングがしっかりしていないクリニックにはご注意ください。
※クリニックによりカウンセリング当日にすぐに治療を開始できる場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。

AGAスキンクリニック レディース院

AGAスキンクリニック レディース院は、女性の頭髪外来として女性型脱毛症に焦点を当てた専門クリニックです。脂漏性皮膚炎の診察も可能で、マイクロスコープで頭皮や頭髪の状態を確認してくれるため、脂漏性皮膚炎に隠れたAGAのサインが発見された場合は、併せて治療を受けることができます。

特徴とおすすめポイント

・土日祝日も22時まで開院していて通いやすい
・初診から血液検査まで初期費用無料
・全国に50院以上開院されている

クリニック情報

【発毛実感最大30%OFFプラン】お得なモニター割!
※その他適用条件や適用期間は公式サイトよりご確認ください。

店舗名 AGAスキンクリニック銀座レディース院
診療時間 10:00~14:30/15:30~22:00(年中無休)
診療科目 FAGA
治療方法 内服/外用薬、自毛植毛、ヘアアートメイク
平均費用(税込) ・髪質改善・薄毛予防 5,200円/月
・抜け毛抑制 7,700円/月
・増毛治療 15,400円/月
・スピード増毛治療 48,400円/月
平均治療期間・治療回数
4~6ヶ月
予約方法 完全予約制
オンライン診療 対応可能
問い合わせ先 TEL:0120-820-417
アクセス 〒104-0061
東京都中央区銀座5-9-11 銀座ファゼンダビル3F
東京メトロ銀座駅A3出口、東銀座駅A1出口より各徒歩2分

公式サイト

出典:AGAスキンクリニック銀座レディース院

TOMクリニック

TOMクリニックは新橋にある美容外科クリニックです。
様々な原因による女性の薄毛を患者目線で寄り添って治療してくれます。TOMクリニックは医療機関であり、完全個室かつ毛髪診断士が在席しているため安心して相談できます。脂漏性皮膚炎や脂漏性脱毛症の気になる症状のある方はぜひ相談してみてください。

特徴とおすすめポイント

・AGA治療も、植毛治療も、PRP療法も一度に相談できるワンストップの治療体制
・全国的にも珍しい2種の再生治療の取り扱いがあり、事前にオンライン相談が可能
・発毛を実感できなかった場合の返金保証制度もあり(※適応条件は、頭皮の状態や治療内容等による)

クリニック情報

店舗名 TOMクリニック新橋院
診療時間 10:00~20:00
診療科目 AGA/FAGA、美容外科
治療方法 内服/外用薬、メソセラピー、電気導入治療、毛髪再生治療
平均費用(税込) カウンセリング 無料
初診料 3,300円
血液検査 5,500円
遺伝子検査 22,000円
毛髪再生治療費 88,000円~/本
内服薬TOMオリジナルセット 22,000円/1か月分
ミノキシジルメソセラピー 33,000円/回
エレクトロポレーション 22,000円/回
平均治療期間・治療回数
通院:1~2回/月
予約方法 電話、オンライン予約
オンライン診療 対応可能
アクセス 〒105-0004 東京都港区新橋3-7-3 新橋フォディアビル4F
問い合わせ先 TEL:0120-033-039

公式サイト

出典:TOMクリニック

スマイルAGAクリニック

スマイルAGAクリニックでは「スマイルAGA処方」という一人ひとりに合った治療薬セットのプランがあり、4種類の内服薬、1種類の外用薬の中から受診者に合うセットを医師が選択・提案してくれます。また、数種類のメソセラピープランがあり、より短期間で発毛を目指せる場合もあります。女性特有の身体の具合にも配慮した治療で、症状に合わせた女性向けの治療にも積極的に取り組んでくれます。

特徴とおすすめポイント

・医師が医学的根拠に基づき最適な治療を行う
・専用カウンセラーが無料カウンセリング
・専門医の視点から食生活をはじめとしたライフスタイルのアドバイス

クリニック情報

店舗名 スマイルAGAクリニック 渋谷
診療時間 月火木金土日10:00~19:00
水10:00~22:00
(年中無休)
診療科目 AGA/FAGA
治療方法 内服/外用薬、発毛注射治療
平均費用(税込) ・内服薬(パントガール)1ヵ月 8,640円
・スマイル発毛処方1ヵ月 38,500円~55,000円
・メソセラピー初回限定 3,980円(2回目以降は問い合わせ)
・メソセラピー+スマイル発毛処方1回 48,400円~121,000円
平均治療期間・治療回数
6ヶ月~12ヶ月
予約方法 完全予約制(当日予約可能)
オンライン診療 対応可
問い合わせ先 TEL:03-5778-3133/0120-000-528
アクセス  〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-17-14 ACN渋谷ビル 4F
東京メトロ渋谷駅-20a出口より徒歩1分
JR線渋谷駅-宮益坂口より徒歩4分

公式サイト

出典:スマイルAGAクリニック 渋谷院

リアス銀座クリニック

 

リアスクリニック銀座院は、女性専門の発毛治療クリニックです。専門医による頭皮診断、初診・再診費用がかかりません。独自のパーソナルメディカル発毛システムを用いることで、変化する身体の状態に合わせて一人ひとりの症状に適した治療方法を提供します。
発毛専門医による頭皮診断や毎月無料の血液検査の実施、完全個室制など安心して治療に臨むことができるクリニックです。

特徴とおすすめポイント

・発毛専門医による無料の頭皮診断
・女性専用の発毛治療薬・サプリメントを処方

クリニック情報

店舗名 リアスクリニック銀座院
診療時間 平日:11時〜20時
土日:10時〜19時
診療科目 FAGA・FPHL
治療方法 内服薬、オリジナル発毛薬、メソセラピー
RIAHSパーソナルメソセラピー、エクソソーム毛髪再生療法
平均費用(税込)

・内服薬 初回2,980円、2回目以降15,000円
・オリジナル発毛薬 8,400円 〜 35,000円
・メソセラピー 20,500円 〜 150,000円
・RIAHSパーソナルメソセラピー 26,600円 〜 200,000円
・エクソソーム毛髪再生療法 56,900円 〜 250,000円
・初診、再診料、頭皮診断、毎月の血液検査 無料

平均治療期間・治療回数
ホームページ記載なし
予約方法 電話、LINE、Web
オンライン診療 対応不可
問い合わせ先 TEL:0120-822-877
アクセス 東京都中央区銀座2-10-11 マロニエ通り銀座館6F
地下鉄各線銀座駅 徒歩3分
JR有楽町駅 徒歩5分

公式サイト

出典:リアスクリニック銀座院

銀座総合美容クリニック

銀座総合美容クリニックはAGA・薄毛治療に特化したクリニックで、薄毛にまつわるお悩みも診察できます。
脂漏性皮膚炎に伴う脱毛症が気になる場合は、早めに相談すると良いでしょう。無料カウンセリングや定期通院時の効果確認など、フォローも充実しています。

特徴とおすすめポイント

・東京院1院で185万人の治療実績
・症状の進行程度に合わせた治療を受けられる
・3Dプリントを活用した発毛効果の検証が可能

クリニック情報

店舗名 銀座総合美容クリニック 東京院
診療時間 月火木金土 11:00~20:00
日曜・祝日 11:00~19:00
(休診日:水曜日)
診療科目 AGA
治療方法 内服薬治療、ノーニードル育毛メソセラピー、ロースファクター育毛メソセラピー、ケトコナゾールシャンプー
平均費用(税込) ・治療開始に際しての初月価格
 1,000円/月
・維持する治療
 2,000円~7,150円/月
・生やす治療
 9,700円~19,250円/月
平均治療期間・治療回数
治療開始時にご希望に沿った治療のゴールを設定
予約方法 完全予約制
オンライン診療 対応
問い合わせ先 TEL 0120-972-335
MAIL info@gincli.jp
アクセス 〒105-0004
東京都港区新橋1-9-5KDX新橋駅前ビル 4・5F
JR新橋駅銀座口より徒歩1分
東京メトロ新橋駅1番出口より徒歩1分
都営浅草線新橋駅A3出口より徒歩1分

公式サイト

出典:銀座総合美容クリニック 東京院

銀座よしえクリニック

銀座よしえクリニックは、カウンセリングや診察で患者それぞれの頭皮や毛髪の悩み、生活習慣をヒアリングし、最適な治療方法をご提案してくれるクリニックです。内服薬、外用薬や注入治療に加え、生え際のアートメイクなど幅広い薄毛治療を受けることができます。医師や看護師は定期的な勉強会や、セミナーを行っているので、高い水準の治療を期待できます。

特徴とおすすめポイント

・注入治療や生え際のアートメイクも可能
・抜け毛の症状や原因に合わせた治療法をご提案
・白髪注射・髪を太くする注射も可能

クリニック情報

店舗名 銀座よしえクリニック 銀座院
診療時間 10:00-14:00 / 15:00-19:00
土日祝 10:00-14:00/15:00-18:00
診療科目 AGA/FAGA、アートメイク
治療方法 内服薬、外用薬
平均費用(税込)

・白髪・脱毛症改善治療(白髪注射セルブースターヘア)
 初回:44,000円/1回:51,370円
・CPC毛髪再生プラス(CPC-PRP®+セルブースターヘア)
 1クール(5回セット):385,000円/2クール目以降 :308,000円
・ミノキシジル頭皮水光注射(診察代・麻酔代込み)22,000円
・育毛ダーマペン
 1回:22,000円/6回券:99,000円(麻酔は別途料金)
・内服治療
 レディースセット(ミノキシジル、パントシン、亜鉛):1カ月分
(1日1包)17,050円
・育毛サプリ(パントテン酸カルシウム、ビタミン等):9,900円
・血液検査+血圧検査:16,500円
・初診料3,300円(当日施術になった場合は無料)

平均治療期間・治療回数
半年(発毛しているかどうかを判断する目安)
予約方法 電話・WEB
オンライン診療 可能
問い合わせ先 TEL:0120-398-885
アクセス 〒104-0061 
東京都中央区銀座2-5-11 V88ビルディング5階
東京メトロ銀座線/日比谷線「銀座駅【A13出口】」から徒歩3分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅【8番出口】」から徒歩2分
JR「有楽町駅」から徒歩4分

公式サイト

出典:銀座よしえクリニック 銀座院

AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックは、薄毛の原因とされている女性ホルモンに着目し治療を行っているクリニックです。女性ならではの体調の変化を考慮し、様々な視点から適切な治療を提供しています。カウンセリングから診察、会計まで全て個室で行い、他の患者と顔を合わせることがほとんどなく、プライバシーが配慮されています。またオンライン診療も行っており無理なく治療を続けることができます。

特徴とおすすめポイント

・秋葉原院は50を超える個室を完備
・オンライン診療可能
・治療薬はオリジナルデザインで提供。育毛剤とわからないよう工夫されている

クリニック情報

店舗名 AGAヘアクリニック 秋葉原本院
診療時間 10:00〜20:00
※初回診療の最終受付時間は19:00
診療科目 AGA/FAGA
治療方法 内服/外用薬
平均費用(税込)

・育毛プラン 月6,000円
・発毛プラン 月9,000円~29,000円
・PANTO 6,000円
・ミノキシジル配合内服薬 10,000円
・ミノキシジル配合外用薬 13,000円
・ケトコナゾール含有治療薬 3,000円

平均治療期間・治療回数
6か月程度で発毛実感が多く、以後の治療回数・期間は個人差あり
予約方法 電話・WEB
オンライン診療 対応可能
問い合わせ先 TEL:0120-8219-55
アクセス 〒101-0021
東京都千代田区外神田3-12-8 住友不動産秋葉原ビル9階
JR秋葉原駅より徒歩4分
東京メトロ銀座線 末広町駅より徒歩4分

公式サイト

出典:AGAヘアクリニック 秋葉原本院

脂漏性皮膚炎を予防するには

脂漏性皮膚炎は、日常の小さな心がけで予防することができます。そこで、有効な予防策を3つ紹介します。

規則正しい生活を意識する

肌を健やかに保つためには、健康的な生活をして自律神経のバランスを整えておくことが大切です。また、睡眠中に出る成長ホルモンは肌の新陳代謝を促すので、睡眠をしっかりとることも心がけましょう。

正しい洗顔方法で洗う

洗顔は、十分に石鹸を泡立てることが重要です。泡立てが不十分だと、肌が摩擦によってダメージを受け、バリア機能が低下し、皮脂のバランスが崩れることもあります。きめ細かな泡をたっぷりと立てて、手のひらと顔の皮膚の間に泡クッションを挟み、軽く動かしてください。
すすぎはぬるま湯でしっかり流しましょう。お湯の温度が高すぎると必要な皮脂まで流してしまうので、33~35度程度がおすすめです。
また、身体や頭も皮脂を流しすぎないようにしつつ、シャンプーなどの石鹸を肌に残さないことを徹底してください。

ビタミンB群など栄養素を摂る

肌の新陳代謝には、ビタミンB群が不可欠です。
不足すると肌荒れしやすくなるため、日常の食事などからしっかり摂ることを意識しましょう。ビタミンBは、豚肉などの肉類、サケなどの魚、レバー、卵などに多く含まれています。

脂漏性皮膚炎のよくある疑問

脂漏性皮膚炎についてよくある疑問をピックアップして解説します。

脂漏性皮膚炎は人から感染する?

脂漏性皮膚炎は、他人に感染するものではありません。
炎症が起こる原因は、自分自身の皮膚にある真菌によるため、ウイルスのように接触感染や空気感染はしません。

お酒やタバコは脂漏性皮膚炎に影響する?

お酒は多少なら問題ありませんが、飲み過ぎると血行が良くなり炎症を悪化させる可能性があります。
タバコは血管を収縮させ、皮膚に栄養や酸素が行き渡りづらくなり、肌トラブルを起こし悪化させる可能性があります。控えた方がよいでしょう。

脂漏性皮膚炎とその他肌トラブルとの見分け方は?

脂漏性皮膚炎では皮脂分泌の多いところに症状が出るため、膿んだ部分があります。
かゆみが無い場合もありますが、アトピー性皮膚炎の場合は、皮膚が乾燥していてかゆみも強く出ます。

悪化すると脱毛症になる?

脂漏性皮膚炎が悪化すると、脂漏性脱毛症になることがあります。
皮脂の分泌過剰によって、毛穴の詰まりや、真菌の繁殖が起こりやすくなるため、頭皮環境が悪化して抜け毛に繋がります。脂漏性皮膚炎が慢性化してしまうと、脂漏性脱毛症の治療も困難になるため早い段階で治療することが大切です。

まとめ

脂漏性皮膚炎は、軽度の場合は市販薬や毎日のケアで快方に向かう可能性があります。乳児脂漏性皮膚炎は自然治癒することもありますが、大人は慢性化しやすく、放置しておいても良くなることはありません。悪化すると脂漏性脱毛症を発症することもあるため、早い段階で専門医を受診することをおすすめします。