【医師監修】牽引性脱毛症は治るのか、対策や治療法、自然治癒についても解説

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• ・掲載のクリニックや施術については、編集部による独自調査にて推薦しており、効果・効能を保証するものではありません。
• ・掲載の施術や治療については、自由診療（保険診療適用外）となります。
• ・監修者は、医学的根拠や専門知識に基づいて当記事を監修しており、クリニックや商品の選定は行っておりません。

ポニーテールやお団子など、毎日同じ髪型を続けると一部分だけ薄毛になる「牽引性脱毛症」を発症することがあります。今回は牽引性脱毛症の特徴や対策、治療法などを解説します。自然治癒の可能性も合わせて紹介しますので、気になる症状がある方は参考にしてみてください。

この記事の監修者

平和台 皮フ科　院長 種田研一
URL:https://heiwadai-skin.clinic/

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■診療科：皮膚科、小児皮膚科、美容皮膚科
■ご経歴
2006年～2014年 順天堂大学皮膚科医局勤務 ［2010年 博士号取得］
2014年～　　　  種田医院勤務
2021年1月         練馬区平和台に平和台皮フ科を開業

■資格・所属学会
・日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医

FAGA(女性の薄毛治療)は公的医療保険が適用されない『自由診療』です。

健康保険などの公的医療保険は、病気や怪我の治療に適用されます。薄毛治療は、美容目的の診療とみなされるため、治療費は全額自己負担となります。
参考：国税庁「医療費を支払ったとき」より

CHECK!

女性の薄毛治療におすすめのクリニックを一覧でまとめた記事はこちら！
おすすめクリニック比較

この記事でわかること！

牽引性脱毛症とは

牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）とは、髪の毛が引っ張られることで抜け毛や薄毛が起こる脱毛症です。牽引性脱毛症の特徴や発症しやすい人について解説します。

牽引性脱毛症の特徴

牽引性脱毛症は、髪が引っ張られることで頭皮や毛根に物理的な負荷がかかり髪が抜ける一過性の症状です。遺伝やホルモンなどが原因ではないため放置しても進行しませんが、原因を取り除かないと抜け毛が増え続ける可能性があります。

牽引性脱毛症は男性より女性に多い

牽引性脱毛症は髪の毛を強く引っ張ることで発症するため、男性にはあまり見られず、ポニーテールや三つ編みなどをする習慣がある女性に多く発症します。

牽引性脱毛症は子供や10代でもなる可能性がある

牽引性脱毛症は髪の毛が長い人によく見られる症状で、年齢に関係なく発症する可能性があります。例えば、普段からよくポニーテールや三つ編みなどをする人であれば、10代や20代でも牽引性脱毛症になる可能性があります。

牽引性脱毛症の抜け毛に見られる特徴

牽引性脱毛症を発症したときの抜け毛の特徴を解説します。

抜け毛の根元に白いものが付着している

新陳代謝によって自然に抜け落ちた髪の毛は、根元が黒い色をしています。しかし、牽引性脱毛症を発症している場合、抜け毛の根元に白い毛包が付着しています。髪の毛が強い力で引っ張られると、髪の毛を保護する毛包まで一緒に抜けてしまうためです。

抜け毛の根元にヒゲ根がある

抜け毛の根元にヒゲ根が付着しているのも、牽引性脱毛症の特徴です。髪が引っ張られる際に毛根が変形することで、ヒゲ根のようになります。

牽引性脱毛症の原因となるもの

牽引性脱毛症の原因となる行為を解説します。

頭皮に負担のかかるヘアスタイル

髪の毛が強く引っ張られるヘアスタイルを習慣的に行うと、牽引性脱毛症を引き起こしやすくなります。特に、ポニーテール・オールバック・お団子・きつい三つ編みなどを毎日続けると、髪の毛が引っ張られて抜けやすくなります。

エクステ

エクステ（ヘアエクステンション）も毛が引っ張られる力が頭皮に加わるため、強さによっては牽引性脱毛症の原因になります。また、エクステをつけたまま強くブラッシングすると髪の毛や頭皮に大きな負荷が加わり、頭皮環境の悪化に繋がります。

ヘアアイロン・カールアイロン

毎日のようにヘアアイロンやカールアイロンを使用していると、牽引力によって抜け毛が増えやすくなります。また、ヘアアイロンやカールアイロンは高温の熱によって髪の毛にダメージが加わるため、少しの力で抜け毛や切れ毛が発生しやすくなります。

牽引性脱毛症になったときの隠し方

牽引性脱毛症になったときに簡単に隠す方法を紹介します。

ヘアスタイルを工夫する

ポニーテールなどの髪型によってサイドの毛が薄くなったときは、地肌を目立ちにくくするために、髪の毛を下ろしてみてください。また、髪の毛を引っ張らないように気を付けながら、ふんわりと編み込みをし、薄毛を隠す方法もおすすめです。

サイドバングを多めに作る

髪をひとつに結んだときに見えるこめかみ周辺の生え際が気になるときは、サイドバング（前髪とサイドの髪の間）を多めにとると隠しやすくなります。サイドバングを作れば輪郭も程よく隠れるため、小顔効果も期待できます。

ウィッグを使う

気になる部分にウィッグをつければ、薄毛を短時間でカバーできます。ただし、自毛を引っ張りながらウィッグを留めると薄毛が悪化してしまう恐れがあるため、使用する際は十分に注意しましょう。

パウダーで隠す

増毛パウダーを気になる部分に直接つけることで、簡単に薄毛を隠せます。粒子が細かい増毛パウダーを選ぶと、自然な仕上がりになります。また、肌トラブルを防ぐためにも、肌にやさしい原材料を使用した増毛パウダーを選ぶことをおすすめします。

帽子やヘアアクセサリーを使う

帽子を被ったりヘアアクセサリーで薄毛の部分を隠したりするのも一つの方法です。柔らかい素材のヘアバンドやターバンを使えば、おしゃれを楽しみながら自然に分け目をカバーできます。

牽引性脱毛症の病院での治し方

牽引性脱毛症の病院での治療法を紹介します。

薬での治療

牽引性脱毛症の原因は、物理的なダメージのため、脱毛を防ぐ薬や発毛を促す薬は効果的ではありません。しかし、原因を見直したうえで薄毛治療のサポートをするため、ミノキシジル外用薬などを使用する場合もあります。

自毛植毛

自毛植毛とは、後頭部や側頭部の髪の毛を採取し、脱毛が気になる部分に移植する施術です。自分の髪の毛を使用するため、拒絶反応や炎症、感染症のリスクなどは少ないといえます。移植した毛が生え変わるまでに半年〜1年程度かかりますが、施術後の効果は長期的に続きます。

自毛植毛ができるクリニック2選

治療におすすめなクリニックを紹介いたします。なお、FAGAの治療のながれを以下に記載します。

FAGAの基本治療フロー

※予防(維持)治療と発毛の治療では大きく治療内容が異なります。
※FAGA治療はしっかりとした事前問診が必要です。禁忌や副作用が多くあるため事前問診やカウンセリングがしっかりしていないクリニックにはご注意ください。
※クリニックによりカウンセリング当日にすぐに治療を開始できる場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。

AGAスキンクリニック レディース院

特徴とおすすめポイント

AGAスキンクリニック レディース院は、女性の薄毛治療を専門としており、全国に50院以上あります。土日祝日も22時まで開院しているため、遅い時間でも通いやすいクリニックです。
駅の近くにクリニックを出店しており、女性専門院以外は、女性用通路も設けているため、周りの目が心配という方も安心して来院することが出来ます。
薄毛予防や育毛など目的に合わせた治療を行ってくれるのも特徴で、発毛治療の副作用へのフォローも受けられます。髪のマイクロスコープ診断や血液検査など、他社では費用がかかる初回検査は全て無料で受けることができます。

クリニック情報

【発毛実感最大30％OFFプラン】お得なモニター割！
※その他適用条件や適用期間は公式サイトよりご確認ください。

店舗名	AGAスキンクリニック銀座レディース院
診療時間	10:00～14:30/15:30～22:00(年中無休)
診療科目	FAGA
治療方法	内服/外用薬、自毛植毛、ヘアアートメイク
平均費用（税込）	・髪質改善・薄毛予防 5,200円/月 ・抜け毛抑制 7,700円/月 ・増毛治療 15,400円/月 ・スピード増毛治療 48,400円/月
平均治療期間・治療回数	4～6ヶ月
予約方法	完全予約制
オンライン診療	対応可能
問い合わせ先	TEL：0120-820-417
アクセス	〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-11　銀座ファゼンダビル3F 東京メトロ銀座駅A3出口、東銀座駅A1出口より各徒歩2分
公式サイト

出典：AGAスキンクリニック銀座レディース院

 

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックは全国に展開しており、さらに薄毛治療の専門クリニックを全国に6箇所展開しています。
加齢や産後の抜け毛など原因となった背景や生活スタイルをヒアリングして、一人ひとりに合った治療を提案してくれます。湘南美容クリニックの自毛植毛は、熟練医師がパンチで株を採取しスピーディーに植えていく「スマートFUE植毛」、髪の毛を剃らずに行える「ノンシェーブン植毛」、カウンセリングと診療をオンラインで事前に済ませ、来院施術のみ来院する「1day植毛」から選ぶことができます。
投薬治療・メソセラピー・手術など、症状やご希望に合わせた治療法を相談しながら決めることができます。

店舗名	湘南AGAクリニック 新宿本院
診療時間	10:00〜21:00(定休日：土日祝日も対応)
診療科目	AGA/FAGA
治療方法	内服/外用薬、自毛植毛、ヘアアートメイク
平均費用（税込）	・内服薬 1,800円～13,030円/月 ・外用薬 2,980円～6,500円/月 ※セット価格13,030円～16,980円/月 ・発毛注射 14,800円～/回 ・毛髪再生ダーマペン 14,800円～/回 ・植毛 1グラフト 720円～
平均治療期間・治療回数	3～6ヶ月
予約方法	完全予約制
オンライン診療	対応可能
問い合わせ先	TEL：0120-548-911（10:00〜23:00　土日祝も対応）
アクセス	〒160-0023　東京都新宿区西新宿6丁目3-1 新宿アイランドウィング 7階 東京メトロ丸の内線西新宿駅直結
公式サイト

出典：湘南AGAクリニック新宿本院

 

メソセラピー治療ができるクリニック3選

メソセラピー治療とは、薄毛治療に有用な成分を頭皮に直接注入し、ヘアサイクルを正常化させる施術です。薄毛の進行を抑制するとともに、発毛を促進する効果も期待できます。メソセラピー治療は内服薬に比べて副作用のリスクが小さく、持病や体質が原因で薬での治療が受けられない人でも受けられるケースがあります。

有用な成分を注入する方法には、注射器や細い針のついたローラー、電気ショック（パルス）、炭酸ガス、レーザー照射などがあります。注射器を使用しないメソセラピー治療は、痛みや出血のリスクが小さいことがメリットです。

メソセラピー治療ができるおすすめのクリニックを紹介します。

 

TOMクリニック

特徴とおすすめポイント

TOMクリニックは新橋にある美容外科クリニックです。
様々な原因による女性の薄毛を患者目線で寄り添って治療してくれます。TOMクリニックは医療機関であり、完全個室かつ毛髪診断士が在席しているため安心して相談できます。

クリニック情報

店舗名	TOMクリニック新橋院
診療時間	10:00～20:00
診療科目	AGA/FAGA、美容外科
治療方法	内服/外用薬、メソセラピー、電気導入治療、毛髪再生治療
平均費用（税込）	カウンセリング　無料 初診料　3,300円 血液検査　5,500円 遺伝子検査　22,000円 毛髪再生治療費　88,000円～/本 内服薬TOMオリジナルセット　22,000円/1か月分 ミノキシジルメソセラピー　33,000円/回 エレクトロポレーション　22,000円/回
平均治療期間・治療回数	通院：1～2回/月
予約方法	電話、オンライン予約
オンライン診療	対応可能
アクセス	〒105-0004　東京都港区新橋3-7-3 新橋フォディアビル4F
問い合わせ先	TEL：0120-033-039
公式サイト

出典：TOMクリニック

 

スマイルAGAクリニック

特徴とおすすめポイント

スマイルAGAクリニックは、男性向けと女性向けの薄毛治療を行っているクリニックです。「スマイルAGA処方」という一人ひとりに合った治療薬セットのプランを用意しています。4種類の内服薬、1種類の外用薬の中から受診者に合うセットを医師が選択・提案してくれます。

また、数種類のメソセラピープランがあり、より短期間で発毛を目指せる場合もあります。女性特有の身体の具合にも配慮した治療で、症状に合わせた女性向けの治療にも積極的に取り組んでくれます。

クリニック情報

店舗名	スマイルAGAクリニック 渋谷
診療時間	月火木金土日10:00～19:00 水10:00～22:00 (年中無休)
診療科目	AGA/FAGA
治療方法	内服/外用薬、発毛注射治療
平均費用（税込）	・内服薬(パントガール)1ヵ月　8,640円 ・スマイル発毛処方1ヵ月　38,500円～55,000円 ・メソセラピー初回限定　3,980円（2回目以降は問い合わせ） ・メソセラピー+スマイル発毛処方1回　48,400円～121,000円
平均治療期間・治療回数	6ヶ月～12ヶ月
予約方法	完全予約制（当日予約可能）
オンライン診療	対応可
問い合わせ先	TEL：03-5778-3133／0120-000-528
アクセス	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-17-14　ACN渋谷ビル 4F 東京メトロ渋谷駅-20a出口より徒歩1分 JR線渋谷駅-宮益坂口より徒歩4分
公式サイト

出典：スマイルAGAクリニック 渋谷院

 

銀座総合美容クリニック

特徴とおすすめポイント

銀座総合美容クリニックはAGA・薄毛治療に特化したクリニックで、薄毛にまつわるお悩みも診察できます。
針を使わないメソセラピー治療が用意されています。頭皮に器具をこする施術のため、痛みのリスクが小さいのも嬉しいポイントです。無料カウンセリングや定期通院時の効果確認など、フォローも充実しています。

クリニック情報

店舗名	銀座総合美容クリニック 東京院
診療時間	月火木金土 11:00～20:00 日曜・祝日 11:00～19:00 (休診日：水曜日）
診療科目	AGA
治療方法	内服薬治療、ノーニードル育毛メソセラピー、ロースファクター育毛メソセラピー、ケトコナゾールシャンプー
平均費用（税込）	・治療開始に際しての初月価格 　1,000円/月 ・維持する治療 　2,000円～7,150円/月 ・生やす治療 　9,700円～19,250円/月
平均治療期間・治療回数	治療開始時にご希望に沿った治療のゴールを設定
予約方法	完全予約制
オンライン診療	対応
問い合わせ先	TEL　0120-972-335 MAIL　info@gincli.jp
アクセス	〒105-0004 東京都港区新橋1-9-5KDX新橋駅前ビル 4・5F JR新橋駅銀座口より徒歩1分 東京メトロ新橋駅1番出口より徒歩1分 都営浅草線新橋駅A3出口より徒歩1分
公式サイト

出典：銀座総合美容クリニック 東京院

 

牽引性脱毛症の予防・対策

牽引性脱毛症にならないための予防法や発症したときの対策法を紹介します。

こまめに髪型を変える

牽引性脱毛症を予防・改善するには、毎日髪型を変えることもおすすめです。長期間同じ分け目にすることでも頭皮に負担がかかるため、たまに分け目を変えるようにすると良いでしょう。

負担になる結び方をしない日をつくる

毎日同じ位置で髪を結んでいる場合、髪をおろして頭皮を休ませる日を作りましょう。ヘアゴムで何重にも強く結ぶと髪の毛が抜けやすいため、ゆるめのゴムやシュシュを使用することもおすすめです。

長期間のエクステを避ける

エクステを長期間つけると、頭皮や髪の毛が引っ張られて負担がかかるため、1〜1ヶ月半を目安に外すことをおすすめします。特に、編み込みエクステやチップエクステは1ヶ月を過ぎると髪の毛の根元が絡まり、切れ毛や抜け毛が発生しやすくなります。

マッサージで頭皮の血行を促す

マッサージをすると頭皮の血行が促され、髪の毛に栄養が行き渡りやすくなります。また、ダメージを受けた頭皮を休ませることもできます。頭皮マッサージは、洗髪中や寝る前など頭皮や髪の毛が清潔な状態で行いましょう。

牽引性脱毛症のよくある疑問

牽引性脱毛症に関してよくある疑問を解説します。

牽引性脱毛症は自然治癒する？

牽引性脱毛症は、初期段階なら原因となる行為をやめることで自然治癒することも多い症状です。

牽引性脱毛症はどれくらいで治る？

症状が初期段階の場合、髪を強く引っ張るヘアスタイルやエクステをやめたり、分け目を変えたりすることで頭皮への負担が減り、1〜2年での回復が見込めます。

牽引性脱毛症で生えてこない・治らないこともある？

症状が悪化して毛包まで障害を受けると、永久的に髪の毛が生えてこなくなることもあります。そのため、できるだけ早めに原因を取り除くことが重要です。

まとめ

牽引性脱毛症は、髪の毛が引っ張られる行為により起こるため、初期段階であれば頭皮への負担を減らすことで自然治癒が見込めます。毛包にまでダメージを受けている場合は、その部分の髪の毛が生えてこないこともあり、医療機関を受診して自毛植毛やメソセラピーなどの治療を受ける必要もあります。
思い当たる原因がある人は、牽引性脱毛症になる前に早めに対処するようにすると良いでしょう。