きれいな髪を手に入れたい！女性のためのコラム【美髪・髪質改善】

ボリューム、育毛や髪質改善は外側からのケアだけでなく内側からのケアも大切です。育毛や髪質改善に効果がある「プロテイン」について紹介します。プロテインが育毛や髪質改善につながる理由や、おすすめのプロテインと飲むタイミングについてもわかります。

肌が老化するのと同じように、私たちの髪にも加齢による変化が起こります。加齢によって髪質に起こる変化とその原因、今すぐできる対策を解説します。変化する自分の髪に今何が必要なのかを理解し健康な髪と頭皮をキープする習慣をスタートさせてみてください。

育毛や美髪に役立つサプリの選び方やおすすめのサプリメントを育毛編と美髪編に分けてそれぞれご紹介します。これからサプリメントを取り入れようと考えている方、今のサプリメントを変えてみたい方はぜひ最後までご覧ください。