【医師監修】生え際はニキビができやすい？ニキビができる原因や対処法、薄毛との関係性を解説

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生え際はニキビができやすい部位です。生え際は皮脂の分泌量が多い他、メイク汚れや前髪などで刺激を受けることで、ニキビができやすくなります。ニキビが直接的に薄毛の原因になることはありませんが、ニキビを放置すると、脂漏性脱毛症のリスクが高まるため注意が必要です。この記事では、生え際のニキビの原因や予防方法などを紹介します。

この記事の監修者

六本木スキンクリニック
院長 鈴木稚子
URL:https://roppongi-skin.com/

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■診療科：美容皮膚科

■資格・所属学会
・医学博士
・日本皮膚科学会 正会員
・日本抗加齢 医学会
・日本赤十字医療センター登録医
・日本医師会スポーツ認定医
・日本温泉気候物理医学会 温泉療法医
・日本旅行医学会認定医
・日本アンチエイジング外科 美容再生研究会登録医

■ご経歴
1994年東京慈恵会医科大学医学部卒業 同大学皮膚科学教室
国立大蔵病院皮膚科 臨床研究部を経て
2017年9月23日六本木スキンクリニックを開院
2000年 用賀ヒルサイドクリニックを開院
ニキビ痕の凹み(ニキビ痕のクレーター)の治療薬づくりを行う。

FAGA(女性の薄毛治療)は公的医療保険が適用されない『自由診療』です。

健康保険などの公的医療保険は、病気や怪我の治療に適用されます。薄毛治療は、美容目的の診療とみなされるため、治療費は全額自己負担となります。
参考：国税庁「医療費を支払ったとき」より

CHECK!

女性の薄毛治療におすすめのクリニックを一覧でまとめた記事はこちら！
おすすめクリニック比較

この記事でわかること！

生え際はニキビができやすい？ニキビができる仕組み

生え際はニキビができやすい部位です。おでこには皮脂腺が多く、他の部位と比べて皮脂量が増えるからです。ニキビができる仕組みは次の通りです。

1. 毛穴に皮脂が詰まる（コメドの発生）
2. 毛穴の中でアクネ菌が繁殖
3. 炎症が起きる・赤ニキビになる
4. 膿が溜まる・黄ニキビになる

ニキビは毛穴に皮脂が詰まることで発生します。皮脂が詰まった状態を「コメド（面ぽう）」と呼びます。コメドができると皮脂が出口を失い毛穴に溜まり、皮脂をエサとするアクネ菌や雑菌が毛穴の中で繁殖します。

一般的に、雑菌が繁殖して赤く炎症を起こしているニキビを「赤ニキビ」と呼び、赤ニキビの状態に加えて、毛穴に膿が溜まると「黄ニキビ」と呼ばれます。

おでこの生え際にニキビができる原因

おでこの生え際にニキビができる原因は様々ですが、主な原因には次の5つあります。

ニキビは10代の頃にできる「思春期ニキビ」と、20代以降にできる「大人ニキビ」に分かれます。それぞれニキビができる仕組みは変わりませんが、原因が異なります。思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が主な原因なのに対し、大人ニキビは化粧品の汚れや生活習慣の乱れなどが主な原因です。

ここからは、ニキビができる上記の原因に対して、詳しく特徴と注意点を詳しく紹介します。

生え際は皮脂の分泌量が多い

髪の毛の生え際は皮脂腺が集まる場所です。皮脂の分泌量が多いため、ニキビができやすい箇所です。特に、思春期は性ホルモンの分泌によって皮脂量が多く、おでこから鼻にかけての「Tゾーン」を中心に多くニキビが発生します。また、年齢に関係なく皮脂の分泌量が多い人も生え際にニキビができやすいです。

おでこは汗が溜まりやすい

汗が溜まりやすいことも、ニキビが生え際にできやすい理由です。皮脂腺が多く存在する頭部は、多くの汗が流れます。汗を拭かずに放置すると、皮脂や古い角質、ホコリなどと混じって毛穴を詰まらせる可能性が高くなります。

特に、普段から帽子を被る習慣のある人はおでこに汗が溜まりやすい傾向にあります。

ホルモンバランスの乱れ・男性ホルモンの影響

生え際に特有の原因ではありませんが、ホルモンバランスの乱れや男性ホルモンの影響もニキビの原因です。ホルモンバランスが乱れると、肌が新しく生まれ変わるサイクル「ターンオーバー」が乱れます。ターンオーバーが乱れると、本来は剥がれ落ちるはずの古い角質が肌に残り、毛穴の詰まりと詰まりによるニキビもできやすくなります。

さらに、ホルモンバランスが乱れることで相対的に男性ホルモンが多くなり、皮脂の過剰分泌に繋がるため注意が必要です。ホルモンバランスを整えるためには、規則正しい生活を送り、ストレスを溜め込まないことが大切です。

また、妊娠や出産の時期はホルモンバランスが乱れやすいため、一時的にニキビができやすくなります。

メイク汚れやシャンプーの洗い残し

メイク汚れやシャンプーの洗い残しもニキビができる原因です。生え際に汚れが溜まることで、毛穴詰まりや炎症を引き起こしやすくなります。

例えば、仕事が忙しくて夜中に帰宅した際にメイクをしっかり落とさずにそのまま寝ている人は生え際にニキビができやすいです。また、シャンプーや洗顔料、クレンジング剤には刺激の強い成分が含まれていることが多く、洗い残しはニキビや肌荒れのリスクを高めます。

おでこだけでなく、うなじや首の後ろの生え際にニキビができる人はシャンプーの洗い残しが原因の可能性が高いです。

おでこが前髪によって刺激を受けている

前髪によっておでこが刺激を受けている人も、生え際にニキビができやすい傾向があります。前髪の量が多い人や前髪を下ろす髪型をしている人は、毛先による刺激が原因で炎症を起こす可能性があります。

髪の毛が脂っぽい人やシャンプー後のすすぎが不十分な人、前髪や生え際に整髪料を付けている人は、より刺激を受けやすくニキビの発生に繋がります。

前髪を下ろしていて生え際にニキビができやすいという人は、髪の毛をまとめたり前髪をカットしたりして、ヘアスタイルを変えると良いでしょう。

生え際にできたニキビの予防・対処法

生え際にできやすいニキビの予防・対処法は次の6つです。

ここからは、それぞれの対処法について詳しく紹介します。

洗顔して肌を清潔に保つ

生え際のニキビ予防には、洗顔して肌を清潔に保つことが大切です。洗顔時のポイントは次の通りです。

キメ細かな泡で毛穴の汚れや黒ずみを落としやすくなるため、泡立てネットなどを使用すると便利です。ニキビができやすい部位であるTゾーンを中心に、泡立てた洗顔料を広げていきましょう。

熱すぎるお湯は肌へのダメージに繋がるので、人肌より少し低い温度のお湯で洗い流してください。

また、ニキビケア用の洗顔料を使用することもおすすめです。洗顔料に含まれるサリチル酸やグリコール酸は、肌が弱い方はひりつきが強く出たりすることがあります。初めて使用する場合は、顔の一部や首などを洗って一度試してみると良いでしょう。

化粧水や乳液を使用して保湿する

入浴後・洗顔後は、化粧水や乳液を使用して肌を保湿することが大切です。

入浴後・洗顔後は肌が乾燥しやすいタイミングです。肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、毛穴に入った雑菌が炎症を引き起こしやすくなったり、皮脂分泌が活発になります。乾燥による肌荒れを防ぐためには、保湿力のあるスキンケア用品を使用し、肌の水分を長時間キープすることが大切です。

化粧水には水分や保湿成分が含まれており、肌に潤いを与えます。化粧水は水分が蒸発しやすいため、保湿成分と油分を含む乳液などを使用することで水分を閉じ込めることが大切です。

シャンプーはしっかり洗い流す

洗髪時はシャンプーをしっかり洗い流しましょう。先述の通り、シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しは頭皮やおでこに刺激となり、ニキビ発生のリスクを高めます。

特に髪の毛が長いと首の後ろにある生え際にシャンプーが残りやすい場所です。ニキビを増やさないために、シャンプーを洗い流す際はお湯で十分に泡を洗い流すことを意識すると良いでしょう。

肌に合うヘアケアアイテムを使用する

自分の肌に合うヘアケアアイテムを使用することも大切です。現在使用しているヘアケアアイテムがあれば、肌に合っているか見直す必要があります。肌に合っていないアイテムを使い続けていると、配合成分・添加物によりニキビや吹き出物だけでなく、かゆみや炎症も引き起こしてしまいます。

心当たりがある人は、ヘアケアアイテムの配合成分と添加物を確認した上で使用を中止し、他の成分のヘアケアアイテムを試してみましょう。肌トラブルの起きやすい方は、事前にパッチテストを行うことをおすすめします。

生活習慣を整える

生活習慣を整えることもニキビ全般の予防に繋がります。

睡眠不足や栄養の偏った食事、ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こします。喫煙や過度な飲酒も肌や髪の毛に悪影響で、ニキビに繋がりやすいだけでなく、健康な頭皮環境を保つことが出来ません。頭皮環境が乱れた状況が続くと、薄毛のリスクも高まります。

十分な睡眠をとり、栄養バランスの整った食事を心掛けて、ホルモンバランスを整えましょう。ニキビの炎症が目立つ人やセルフケアでニキビが改善しない人は、皮膚科の受診も検討してみてください。

ニキビが痛いときは患部を冷やす

ニキビが痛いときは患部を冷やすと痛みが和らぎます。

ニキビの痛みは炎症を起こしている状態です。無理に触ったり潰したりしないよう、痛みや腫れ、赤みがある場合には患部を冷やすと良いでしょう。しかし、症状が落ち着いたニキビを冷やすとニキビの回復が遅れる可能性があるため、痛みなど症状が強い場合に冷やすようにすると良いでしょう。

生え際のニキビが原因で抜け毛が増える？

生え際のニキビが原因で、抜け毛が増えるとは限りません。

ニキビはアクネ菌の繁殖によって発生するできものであり、薄毛・抜け毛の進行とは直接関係ないためです。しかし、ニキビを長期的に繰り返していると、生え際の頭皮環境が乱れて抜け毛を引き起こす可能性があります。

特に、皮脂の過剰分泌によってニキビができている人の場合、脂漏性脱毛症になることがあります。脂漏性脱毛症とは、皮脂の過剰分泌によって起こる「脂漏性皮膚炎」が原因で抜け毛が増える脱毛症です。ニキビや炎症ができたり、頭皮がベタついたりする特徴があります。皮脂の分泌量が多い思春期になりやすいですが、大人でも高温多湿になる夏季に発症しやすい脱毛症です。

頭皮環境の乱れを放置すると抜け毛が増えることもあるため、生え際のニキビや頭皮環境の乱れは早めに対処することをおすすめします。

生え際のニキビを繰り返す・治らない方は皮膚科を受診する

生え際のニキビを繰り返す場合や、治らない場合は皮膚科を受診してみてください。

中にはニキビ程度で病院に行ってもいいのだろうか、と考えてしまう方もいるかもしれませんが、治らないニキビを放置すると、ニキビ跡が残る可能性があります。生え際のニキビの状態によっては、脂漏性脱毛症を引き起こして薄毛・抜け毛が引き起こすリスクもあるため、早い段階で受診しておくと良いでしょう。

薄毛治療ができる女性向けのおすすめクリニック

生え際のニキビと同時に、薄毛・抜け毛も気になるという方は専門のクリニックを検討してみてください。生え際にニキビが繰り返し発生してしまうということは、頭皮環境が良くない可能性があります。放置すると薄毛が進行するケースもあるため、抜け毛の量が多い場合や抜け毛が続く期間がいつもより長い場合は、早急に対処する必要があります。

女性におすすめの薄毛治療クリニックは次の2院です。

• AGAスキンクリニックレディース
• スマイルAGAクリニック

ここからは、それぞれの特徴や医院の情報を詳しく紹介します。
なお、FAGAの治療のながれを以下に記載します。

FAGAの基本治療フロー

※クリニックによりカウンセリング当日にすぐに治療を開始できる場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。

AGAスキンクリニックレディース

AGAスキンクリニックレディースは、全国に64院（2023年6月現在）展開している女性向け薄毛治療クリニックです。平日だけでなく、土日・祝日も夜22時まで診療しているので、お仕事や家事などで忙しい女性でも無理なく通えます。

特徴とおすすめポイント

AGAスキンクリニックレディースの特徴は次の3つです。

AGAスキンクリニックレディースは、利用した全ての方へアンケートを実施しており、4ヶ月目で周りから気付かれるほど発毛効果を感じた人は、全体の約99.4%という調査結果があります。

女性向けのオリジナルの治療薬を処方しており、医師の他に発毛診断士も在籍しており、一人ひとりの悩み・希望に合った治療を受けられます。

また、AGAスキンクリニックレディースは治療開始前の相談・カウンセリング・マイクロスコープ診断が無料です。「他者と比較検討したい」「まずは相談だけしたい」という人はAGAスキンクリニックレディースをご利用ください。

クリニック情報

【発毛実感最大30％OFFプラン】お得なモニター割！
※その他適用条件や適用期間は公式サイトよりご確認ください。

店舗名	AGAスキンクリニック銀座レディース院
診療時間	10:00～14:30/15:30～22:00(年中無休)
診療科目	FAGA
治療方法	内服/外用薬、自毛植毛、ヘアアートメイク
平均費用（税込）	・髪質改善・薄毛予防 5,200円/月 ・抜け毛抑制 7,700円/月 ・増毛治療 15,400円/月 ・スピード増毛治療 48,400円/月
平均治療期間・治療回数	4～6ヶ月
予約方法	完全予約制
オンライン診療	対応可能
問い合わせ先	TEL：0120-820-417
アクセス	〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-11　銀座ファゼンダビル3F 東京メトロ銀座駅A3出口、東銀座駅A1出口より各徒歩2分
＼お得なプランも掲載中！／ 公式サイトで詳細を見る

出典：AGAスキンクリニック銀座レディース院

スマイルAGAクリニック

スマイルAGAクリニックは、男性と女性の薄毛治療を行うクリニックです。東京に3院展開しており、新宿院・新宿院・八重洲院があります。幅広い治療法を用意しており、薄毛治療だけでなく将来的な薄毛の予防も期待できます。

特徴とおすすめポイント

スマイルAGAクリニックの特徴は次の3つです。

スマイルAGAクリニックは、「スマイルAGA処方」という一人ひとりに合った治療薬セットのプランを用意しています。4種類の内服薬、1種類の外用薬の中から受診者に合うセットを医師が選択・提案してくれます。

数種類のメソセラピープランがあり、より短期間で発毛を目指せる場合もあります。メソセラピーとは発毛促進成分などを直接頭皮へ注入する治療法です。

またオンライン診療や無料相談にも対応しています。将来的に薄毛・抜け毛が進行しないか心配な人、抜け毛が気になる人はスマイルAGAクリニックの無料相談をお試しください。

治療症例紹介

スマイルAGAクリニックの独自治療法であるスマイル発毛処方とメソセラピーの症例をご紹介します。

スマイルAGAクリニック渋谷店の評価・口コミ

レビュー　5　★★★★★
こちらに通わせて頂き1年半くらいになります。薄毛で悩んでた私に夢と希望を与えてくださいました。
スタッフの方は皆さん話しやすく相談事には親身になり対応してくださいます。

渋谷駅からもすぐで通いやすいのがオススメです！

引用元：Google Map

レビュー　5　★★★★★
エレベーターを降りたらすぐ受付があり驚きましたが、受付の方もカウンセラーの方も対応が丁寧で安心しました。
昔からコンプレックスで髪について色々質問してしまいましたが、親身に相談にのってくれました。良い病院だと思います。

引用元：Google Map

クリニック情報

店舗名	スマイルAGAクリニック 渋谷
診療時間	月火木金土日10:00～19:00 水10:00～22:00 (年中無休)
診療科目	AGA/FAGA
治療方法	内服/外用薬、発毛注射治療
平均費用（税込）	・内服薬(パントガール)1ヵ月　8,640円 ・スマイル発毛処方1ヵ月　38,500円～55,000円 ・メソセラピー初回限定　3,980円（2回目以降は問い合わせ） ・メソセラピー+スマイル発毛処方1回　48,400円～121,000円
平均治療期間・治療回数	6ヶ月～12ヶ月
予約方法	完全予約制（当日予約可能）
オンライン診療	対応可能
問い合わせ先	TEL：03-5778-3133／0120-000-528
アクセス	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-17-14　ACN渋谷ビル 4F 東京メトロ渋谷駅-20a出口より徒歩1分 JR線渋谷駅-宮益坂口より徒歩4分
＼お得なプランも掲載中！／ 公式サイトで詳細を見る

出典：スマイルAGAクリニック 渋谷院

まとめ

生え際はニキビができやすい部位です。おでこや頭部には皮脂腺が多く、皮脂の分泌量が他の部位と比べて多いため、ケアを行わなければ毛穴詰まりやニキビができやすくなります。生え際のニキビを予防するために、肌を健康に保つことが大切です。繰り返すニキビを放置すると、脂漏性脱毛症を起こして抜け毛・薄毛に繋がるリスクがあります。

生え際のニキビや炎症が気になる人は皮膚科へご相談ください。ニキビだけでなく、抜け毛の多さが気になるという人は専門のクリニックで無料相談を利用して、頭皮・毛髪の状態を診てもらうのはいかがでしょうか。