髪の毛だけじゃない！女性のための頭皮メンテナンス【頭皮ケア・ヘッドスパ】

ヘッドスパの施術を受けられる専門店や美容室は多いが、正しいやり方を知っていれば自宅でセルフヘッドスパができる。ドライヘッドスパなら手軽に行え、シャンプーと一緒に行えば毛髪ケアも同時にできる。自宅でできるセルフヘッドスパの方法についてまとめた

頭の温泉と呼ばれることもある頭浸浴（とうしんよく）ですが、どのような効果があるのでしょうか？髪の生え際からお湯を掛け、溜まったお湯に頭部を浸すことでリラックスできます。頭浸浴のメリットとデメリット、ヘッドスパとの違いについてまとめました。