セルフケア

眉毛で印象は変わる 女性のための眉毛メンテナンス【眉毛・美眉】

【医師監修】眉毛に白髪が生える原因と対策|白髪染めを使っても大丈夫?

眉毛に白髪が生えてきた場合、食生活の乱れや睡眠不足などが原因として考えられます。そのため白髪ができた原因によっては生活習慣を見直すことで、眉毛の色が元に戻ることもあります。この記事では、眉毛に白髪が生える原因とその対策についてまとめました。
人には言えない・・・女性のためのお悩みコラム【FAGA・薄毛・抜け毛】

【医師監修】髪にいい食べ物を摂り入れよう!食事から薄毛対策

髪にいい食べ物を紹介します。タンパク質や亜鉛、ビタミン、カルシウム、銅などの栄養素を含む食品が、健康な髪の成長を促進します。女性が意識して摂取すべき鉄分や葉酸、大豆イソフラボンを含む食品も髪の成長にいいとされています。頭皮環境に悪影響を与える、避けるべき食品についても解説しています。
髪の毛だけじゃない!女性のための頭皮メンテナンス【頭皮ケア・ヘッドスパ】

【医師監修】頭皮が乾燥する原因は?注意すべき症状・痒みやフケの予防法も紹介

頭皮が乾燥する原因はシャンプー回数や生活習慣など普段何気なくしていることが原因の場合があります。この記事では頭皮の乾燥で起こる症状や予防方法、頭皮が乾燥しやすい人の特徴や頭皮の乾燥の原因について紹介しています。頭皮のことで悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
髪の毛だけじゃない!女性のための頭皮メンテナンス【頭皮ケア・ヘッドスパ】

【医師監修】頭皮のかゆみの原因と自分でできる対処法を解説

頭皮のかゆみが気になる方、頭皮のかゆみが治まらないなどの原因は、乾燥やヘアケア用品によるかぶれなどが考えられます。頭皮がかゆい原因と、自分でできる対処法、病院を受診すべきケースなどを解説します。頭皮のかゆみを悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
自分に合ったシャンプーを見つけよう【シャンプー・トリートメント】

【2025年】炭酸シャンプーおすすめ10選!髪の毛のプロが教える選び方

家でできるヘアケアとして新たに注目されている炭酸シャンプーのメリット・注意点・選び方・おすすめ商品をお伝えしつつ、よくある質問にも回答していきます。炭酸シャンプーに興味がある方は、ぜひ最後までご覧ください。
自分に合ったシャンプーを見つけよう【シャンプー・トリートメント】

オーガニックシャンプーって?特徴や選び方、おすすめの商品を紹介

オーガニックとは薬や化学肥料を使っていない素材で作られたシャンプーです。この記事では、オーガニックシャンプーとはどういった商品のことか、その成分と特徴や自分に合ったオーガニックシャンプーの選び方とおすすめ商品を紹介しています。
きれいな髪を手に入れたい!女性のためのコラム【美髪・髪質改善】

【美容師監修】髪の毛が傷むとどうなる?原因は?髪の傷みの対処法を紹介

「髪は女性の命」とも言われるように、傷みがなくツヤのある髪は女性の魅力を引き立てます。この記事では、髪の傷みの原因や対処法・ケア方法を紹介しています。髪の傷みでお悩みの方、髪の傷みの原因について知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
きれいな髪を手に入れたい!女性のためのコラム【美髪・髪質改善】

【美容師監修】梅雨は髪のボリュームが気になる!雨の日のくせ毛対策を紹介

湿度が高くジメジメする梅雨に湿気で髪のボリュームが増えて広がったり、逆にぺたんこになったりと、髪のボリュームで悩む方も多いでしょう。雨の日に髪のボリュームで悩む方に向けて、悩みが増える理由や解決方法を紹介しています。
きれいな髪を手に入れたい!女性のためのコラム【美髪・髪質改善】

【美容師監修】アホ毛はどうして出る?原因と対策を解説

スタイリングをしたのにアホ毛や浮き毛が出てきてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。この記事では、アホ毛の原因や抑え方、予防のポイントを紹介しています。アホ毛に悩んでいる、対処法が気になるという方は参考にしてみてください。
きれいな髪を手に入れたい!女性のためのコラム【美髪・髪質改善】

湯シャンのやり方って?メリットやデメリットも知っておこう

この記事では、湯シャンのメリットとデメリット、始め方、やり方を解説しています。湯シャンが向いている方、どのような方に不向きなのかもあわせてご紹介します。湯シャンに興味のある方は、参考にしてみてください。
気になる白髪との付き合い方【白髪ケア】

白髪のためのヘアカラー7選!世代別のおすすめカラーも紹介

この記事では、白髪のためのヘアカラー7選をご紹介しています。また、メンテナンスの頻度やヘアカラーを綺麗に保つためのポイントなど、 白髪が気になりだした方から白髪の量が増えてきた方まで、幅広い世代に役立つ情報をまとめているので参考にしてみてください。
髪の毛だけじゃない!女性のための頭皮メンテナンス【頭皮ケア・ヘッドスパ】

簡単にできるセルフヘッドスパのやり方・おすすめグッズを紹介

自宅で簡単にできるセルフヘッドスパの方法や、おすすめのグッズを紹介します。間違ったやり方で行うと頭皮や髪に負担がかかってしまうことがあるため注意が必要です。事前に知っておきたい注意点も解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
自分に合ったシャンプーを見つけよう【シャンプー・トリートメント】

アウトバストリートメントの疑問総まとめ!おすすめ商品もまとめて紹介

ヘアケアアイテムとして多くの方が取り入れているアウトバストリートメント。インバストリートメントとの違いやメリットなど様々な疑問を解決しましょう。アウトバストリートメントにまつわる疑問にお答えしつつ、選び方やおすすめ商品もまとめてお伝えしています。
気になる白髪との付き合い方【白髪ケア】

白髪染めにヘナカラーはあり?知っておきたいメリット・デメリット

白髪染めとしてのヘナカラーについて、メリット・デメリット・使う人の向き不向き・メンテナンスの頻度・カラー剤のおすすめと選び方をそれぞれ解説していきます。まだヘナカラーを使ったことがない方、興味がある方、自分に合っているか知りたい方はぜひご覧ください。
きれいな髪を手に入れたい!女性のためのコラム【美髪・髪質改善】

湯シャンを続けた結果は?1~3年の結果まとめ

この記事では、実際に湯シャンを長期間にわたって継続した場合の1〜3年までの変化や効果をまとめています。湯シャンを始める理由や湯シャンが向いている方、不向きな方についてと湯シャンのやり方も解説しています。
髪の毛だけじゃない!女性のための頭皮メンテナンス【頭皮ケア・ヘッドスパ】

【医師監修】頭皮マッサージの効果は?自宅で手軽にできるやり方を紹介

頭皮マッサージを毎日の習慣にすれば、血行促進や頭皮環境の改善など様々な効果が期待できます。1日3分で簡単にできる頭皮マッサージのやり方やマッサージ前の注意点も解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
髪の毛だけじゃない!女性のための頭皮メンテナンス【頭皮ケア・ヘッドスパ】

【医師監修】頭皮マッサージは小顔効果あり?自分でできるたるみケアと注意点

この記事では頭皮マッサージによる小顔効果や簡単にできるマッサージ方法、注意点を解説します。自分でたるみをケアする方法も紹介しますので、小顔を目指したい方はぜひ参考にしてみてください。
きれいな髪を手に入れたい!女性のためのコラム【美髪・髪質改善】

湯シャンのニオイって実際どうなの?始める前に知っておきたい注意点

湯シャンの気になる頭皮のニオイの変化、ニオイケアの方法、湯シャンのコツ、注意点などをまとめて解説しています。湯シャンのメリット、デメリットも記載していますので、湯シャンのニオイが気になるという方は参考にしてみてください。
自分に合ったシャンプーを見つけよう【シャンプー・トリートメント】

自宅で作る炭酸シャンプー!作り方や注意点をわかりやすく解説

話題の炭酸シャンプーが実は手作りできるということはご存知ですか?この記事では、炭酸シャンプーの作り方を2種類、応用、炭酸シャンプーの使い方、効果を紹介しています。炭酸シャンプーが気になっている方は、参考にしてみてください。